在这个信息爆炸、效率至上的时代，我们习惯了即时满足——外卖30分钟送达、短视频3秒抓住眼球、工作成果最好明天就见效。但现实往往不遂人愿，Be patient（保持耐心） 不仅是一种态度，更是一种能力。
朋友小林2020年辞职创业，做一款环保家居产品。前两年几乎零收入，投资人撤资、团队解散，连家人都劝他放弃。但他坚持打磨产品细节，反复测试材料安全性。直到第三年，产品因“无胶拼接技术”意外走红，月销破万单。他说：“那两年不是没希望，只是希望来得慢一点。”
神经科学研究发现，当人选择等待更大回报时，前额叶皮层会被激活，这正是自控力和长期规划的神经基础。而频繁追求即时反馈，会削弱这一区域的功能。换句话说，练习耐心，其实是在锻炼大脑的“延迟满足肌肉”。
Be patient不是被动等待，而是主动选择在不确定中保持定力。真正的成长，往往发生在你看不见的地方，却在你坚持的过程中悄然发生。