Hiphop（嘻哈舞）起源于1970年代的美国纽约布朗克斯区，是街头文化的一部分，强调自由表达与节奏感；而Popping（机械舞）则诞生于同一时期但地点在加州弗雷斯诺，由舞者Boogaloo Sam创立，核心在于通过肌肉快速收缩与放松制造“震动”效果。两者虽同属街舞体系，但文化背景和动作逻辑截然不同。
Hiphop注重身体的整体律动和即兴发挥，动作流畅、随性，常配合说唱音乐展现态度；而Popping强调“Pop”（爆点）和“Hit”（击打），动作精准、机械感强，甚至会模仿机器人或木偶。比如，在2018年《这！就是街舞》第一季中，选手杨文昊用一段融合Popping的表演惊艳全场，其手臂瞬间绷紧又放松的技巧，正是典型Popping元素，而同期选手穆童的Hiphop则以松弛的Groove和节奏切分取胜。
Hiphop通常搭配Hip-Hop、R&B或Trap等节奏分明的音乐，舞者会根据鼓点做身体的上下弹动（bounce）；而Popping更常使用Funk、Disco甚至电子乐，对节拍的处理更精细，有时一个八拍内要完成多次Pop。例如，传奇舞团Electric Boogaloos在1984年登上《灵魂列车》节目时，就用慢速Funk音乐展示了如何在弱拍上做出清晰的肌肉震动，这种对节奏的极致控制正是Popping的精髓。
简单来说，Hiphop像用身体说故事，Popping像用肌肉打节拍。虽然现代街舞比赛中常有融合趋势，但理解它们的根本差异，有助于舞者找准风格定位，也能让观众更深入欣赏每种舞蹈的独特魅力。