在多人在线游戏或社区平台中，"OP点"（Overpowered Points）常被用来衡量角色强度、特权等级或系统权限。OP点成瘾（oppointaddiction）指用户对获取、积累或使用这类高权限点数产生强烈心理依赖，甚至影响现实生活的行为模式。
2025年，一名17岁高中生因沉迷某沙盒游戏中的OP点系统，连续三个月每天熬夜刷任务，导致学业成绩从班级前十滑落至倒数，并出现轻度焦虑症状。家长反映，孩子一旦无法登录账号就情绪失控，甚至与家人发生激烈冲突。
第一，即时反馈机制：每次获得OP点都会触发系统奖励动画和音效，激活大脑多巴胺分泌，形成“行为—快感”闭环。 第二，社交地位象征：在游戏公会或论坛中，拥有高OP点的玩家常被尊称为“管理员”或“神级玩家”，这种虚拟身份带来现实缺失的认可感。 第三，稀缺性设计：开发者刻意限制OP点获取途径，例如每周仅开放一次限时副本，制造“错过即损失”的紧迫感，刺激重复投入。
专家建议，若发现个体出现“无法控制上线时间”“为刷点忽略吃饭睡觉”“现实中情绪低落但一上线就亢奋”等表现，应警惕oppointaddiction倾向。可采取设定每日使用时长、转移兴趣至线下活动、必要时寻求心理咨询等方式干预。
OP点本是游戏机制的一部分，但当它从工具变为执念，便可能侵蚀身心健康。理解oppointaddiction的本质，有助于我们在享受数字娱乐的同时守住生活边界。