“Help oneself to sth”是英语中一个常见且实用的短语，意思是“随意取用某物”或“自取某物”，常用于礼貌地邀请别人自行取用食物、饮料或其他物品。这个表达既友好又自然，在日常对话和正式场合中都十分常见。
想象一下，你去朋友家参加周末烧烤派对。主人端出一大盘刚烤好的鸡翅，笑着说：“Please help yourselves to the chicken wings!” 这句话的意思就是“大家随便吃鸡翅吧！”——这里“help yourselves”是复数形式，因为对象是多人。这种用法不仅体现了主人的热情，也让客人感到轻松自在。
在公司茶水间，如果新到一批咖啡豆，行政同事可能会贴一张便签：“Feel free to help yourself to the new coffee beans.” 这表示员工可以自由取用。注意，“help oneself”后面直接接宾语，不需要加介词 like “of”或“from”，这是很多学习者容易犯的错误。
在自助餐厅，服务员常常会说：“You can help yourself to any dish you like.” 意思是“你可以随便拿任何你喜欢的菜”。这个短语强调的是“自主选择”和“无需他人协助”，非常适合描述自助服务的情境。
掌握“help oneself to sth”的用法，不仅能让你的英语更地道，还能在社交场合显得更礼貌自然。下次遇到食物或共享资源时，不妨试试这个实用又友好的表达！