在日常使用 iPhone 12 的过程中，你可能会发现手机运行速度变慢，或者提示存储空间不足。这通常是因为内存（更准确地说是存储空间，iPhone 12 的运行内存 RAM 无法手动清理，但存储空间可以管理）被占满了。了解如何清理和管理 iPhone 12 的存储空间，对于保持手机流畅运行至关重要。本文将为你详细介绍清理 iPhone 12 存储空间的方法，帮助你更好地管理手机。 了解 iPhone 12 的存储空间
首先，需要明确一点，iPhone 12 的运行内存（RAM）是系统自动管理的，用户无法直接干预。我们通常所说的“清理内存”实际上是指清理手机的存储空间（Storage）。存储空间用于存放应用程序、照片、视频、音乐、文档等所有数据。当存储空间不足时，手机性能可能会受到影响。
如何查看 iPhone 12 的存储空间
在清理之前，先看看你的 iPhone 12 还剩多少空间，哪些应用占了大头。
打开手机上的“设置”应用。 点击顶部的“通用”。 选择“iPhone 存储空间”（或“iPad 存储空间”）。 在这里，你会看到一个图表，显示了总容量、可用空间以及各个应用占用的空间大小。列表会按占用空间从大到小排列，方便你找到“吃”空间最多的应用。 清理 iPhone 12 存储空间的常用方法 1. 卸载和重新安装占用空间大的应用
有些应用安装后会下载大量缓存数据，导致体积变大。卸载再重装可以清除这些缓存。
在“iPhone 存储空间”列表中找到占用空间特别大的应用。 点击该应用名称。 查看是否有“删除应用”或“卸载应用”选项（iOS 15 及以上版本可能有“卸载应用”，它会删除应用但保留数据，而“删除应用”会完全删除）。选择“删除应用”可以彻底清除应用及其所有数据和缓存。 2. 管理照片和视频
照片和视频通常是占用存储空间最多的项目。
检查“最近删除”相册：打开“照片”应用，进入“相簿”，找到“最近删除”。这里会存放 30 天内删除的照片和视频。如果确认不需要，可以进去全部删除，彻底释放空间。 优化照片存储：在“设置” > “照片”中，可以开启“优化 iPhone 存储空间”。这会将全分辨率照片和视频存储在 iCloud 中，在手机上保留较小的版本，节省本地空间。但需要确保你的 iCloud 空间足够或已订阅。 转移或删除不需要的照片/视频：将重要的照片和视频备份到电脑或云端，然后删除手机上的原件。 3. 清理应用缓存和数据
许多应用（如微信、QQ、浏览器等）会产生大量缓存数据。
使用应用自带的清理功能：例如，在微信中，进入“我” > “设置” > “通用” > “存储空间”，可以清理聊天记录缓存、文件和图片视频。 关闭后台 App 刷新：进入“设置” > “通用” > “后台 App 刷新”，关闭不必要的应用刷新，可以减少缓存生成，但不影响主要功能。 4. 管理邮件和邮件附件
如果你使用邮件应用，附件也可能占用不少空间。
在“设置” > “邮件” > “账户” > “[你的账户]” > “邮件”中，可以设置“下载前”保留的邮件数量，较早的邮件和附件会从设备上移除。 5. 利用“建议”和“大附件”功能
在“iPhone 存储空间”页面，系统通常会提供“建议”，比如“卸载未使用的 App”或“关闭邮件附件下载”。同时，会列出占用空间大的 App，方便你快速处理。
将照片、文档等同步到 iCloud，可以有效释放本地空间。确保 iCloud 账户设置正确，并有足够的空间。
三个成功案例分析 案例一：科研人员小李的微信清理
小李是一名研究生，经常使用微信与导师和同学沟通，分享论文截图和数据图表。他的 iPhone 12 128GB 经常提示存储空间不足。他打开“iPhone 存储空间”，发现微信占了超过 15GB。小李进入微信的“设置” > “通用” > “存储空间”，发现聊天记录和缓存文件占了绝大部分。他仔细检查后，删除了一些过期的、不需要的聊天记录（注意备份了重要的），并清空了缓存。这次操作为他释放了大约 10GB 的空间，手机运行速度也有所提升。这个案例说明，即时通讯应用是存储空间的“大户”，定期清理很重要。
案例二：大学生小王的照片管理
小王喜欢用手机拍照，iPhone 12 的 64GB 版本很快就不够用了。她发现“照片”应用占了 40GB 空间。她首先检查了“最近删除”相册，清空了里面所有照片，释放了 2GB。然后，她将过去两年的大部分照片和视频通过电脑备份到了移动硬盘上，并删除了手机上的原件。接着，她开启了“优化 iPhone 存储空间”功能。这一系列操作下来，她的可用空间增加了 35GB 以上，手机不再提示空间不足。这个案例展示了，照片和视频是存储空间的主要占用者，及时备份和利用优化功能是关键。
案例三：设计师小张的应用管理
小张是一位平面设计师，手机里装了很多设计类和素材类 App，这些 App 通常体积庞大且会下载额外资源。他的 iPhone 12 Pro 256GB 也经常告急。他通过“iPhone 存储空间”发现，几个不常用的设计 App 占用了十几 GB。他决定将这些不常用的 App 卸载掉。对于常用但占用空间大的 App，他会定期进入 App 内部检查是否有可清理的缓存或下载的临时文件。对于一些素材库 App，他选择只下载当前项目需要的素材。通过这种精细化管理，他成功将存储空间维持在了一个健康的水平。这个案例表明，对于大型应用，需要结合卸载和内部清理两种方式来管理。
总结
清理 iPhone 12 的存储空间主要通过管理应用、照片、视频和各类缓存数据来实现。定期检查“iPhone 存储空间”是了解空间占用情况的好习惯。对于学生和科研人员来说，合理管理手机存储不仅能提升使用体验，还能避免重要数据丢失。在进行任何删除操作前，务必确认数据已备份。像小发猫、小狗伪原创、PapreBERT 这些工具虽然与手机清理无关，但在其他学习和工作中可能有辅助作用，但本文重点在于手机管理知识的科普。