很多iPhoneX用户在使用一段时间后会发现手机变卡、应用闪退，其实这往往不是存储空间不足，而是运行内存（RAM）被占满。虽然iOS系统对内存管理较智能，但在某些情况下，手动清理能有效提升流畅度。下面介绍三个实用又安全的方法，帮你快速释放iPhoneX内存。
这是最直接有效的方式。iPhoneX没有实体Home键，因此操作略有不同：快速按下并松开音量+键，再快速按下并松开音量-键，最后长按侧边电源键，直到出现苹果Logo。整个过程约10秒，相当于给手机“重启大脑”，能彻底清空当前运行的后台进程和缓存数据。不少用户反馈，重启后微信、抖音等大型App打开速度明显变快。
很多人误以为“上滑关闭App”能省电或清内存，其实iOS设计中，真正耗资源的是“后台App刷新”功能。进入【设置】>【通用】>【后台App刷新】，你可以选择关闭全部或仅保留必要应用（如地图、音乐）。一位北京的设计师朋友就靠这招，让原本频繁卡顿的iPhoneX在剪辑视频时稳定多了。
除了App本身，浏览器和信息App也会悄悄吃掉大量内存。比如Safari长期不清理会产生大量网页缓存；iMessage中的图片、视频若堆积过多，也会拖慢系统响应。建议每月进入【设置】>【Safari】点击“清除历史记录与网站数据”；同时在【信息】中删除无用的大文件对话。有用户实测，清理后可用内存多出近300MB，滑动流畅度显著提升。
需要注意的是，iPhoneX的内存为3GB，本身不算大，因此养成良好使用习惯比依赖清理工具更重要。以上方法无需越狱、不装第三方软件，安全又高效，适合日常维护。