为什么有人用iPhone开着闪光灯录像？ 最近，一段在夜间街头拍摄的视频引发热议：画面中，一位路人手持iPhone，开启闪光灯进行录像，结果不仅画面过曝，还惊扰了周围人群。这一现象背后，其实隐藏着不少用户对手机功能的误解和使用习惯问题。 闪光灯录像并非万能补光 很多人以为，iPhone的闪光灯能在黑暗中提供稳定光源，让录像更清晰。但实际情况是，闪光灯设计初衷是为拍照瞬间补光，而非持续照明。录像时开启闪光灯，容易造成画面高光溢出、细节丢失，反而降低视频质量。 真实案例：夜市拍摄翻车现场 一位美食博主曾尝试在夜市用iPhone录短视频，并打开闪光灯试图照亮摊位食物。结果视频里食物泛白刺眼，背景全黑，连摊主都忍不住提醒：“你这灯太晃了！” 后来他改用环境光+后期调色，效果反而自然许多。 系统限制与发热风险 有用户反馈，长时间开启闪光灯录像会导致iPhone明显发热，甚至触发系统保护机制自动关闭相机。苹果官方虽未明文禁止该操作，但在技术文档中建议“避免在录像时启用LED闪光灯”，以延长设备寿命。 正确做法：善用夜景模式与外接光源 如今iPhone已支持夜景视频（如iPhone 12及以上机型），无需闪光灯也能在低光环境下拍出清晰画面。若确实需要补光，可考虑使用小型LED补光灯，既柔和又不打扰他人。