很多iPhone用户在使用一段时间后，都会遇到“iPhone内存不足”的提示，导致手机卡顿、无法拍照、甚至App闪退。其实，清理iPhone内存并不需要专业工具，只需掌握几个实用技巧就能显著释放空间。下面我们就来详细聊聊如何高效清理iPhone存储。
照片和视频是占用iPhone存储最多的两类文件。不少用户习惯用手机随手拍，却很少整理。建议打开“设置 > 通用 > iPhone存储空间”，系统会自动分析各类App和媒体文件的占用情况。比如，你可能会惊讶地发现某个聊天软件缓存了几十个1GB以上的视频。此外，可以开启“优化iPhone存储空间”功能（在“照片”设置中），将原图上传iCloud后自动替换为小尺寸版本，既节省空间又保留访问权。
日常浏览网页、使用社交或购物App时，会产生大量缓存数据。以Safari为例，进入“设置 > Safari浏览器 > 清除历史记录与网站数据”，能一次性释放几百MB甚至更多空间。微信、抖音等App也有内置的存储管理功能——比如微信的“设置 > 通用 > 存储空间”，可逐个清理聊天中的图片、视频和文件，避免误删重要内容的同时精准瘦身。
很多人以为删除App图标就等于彻底清理，其实部分App支持“卸载但保留数据”。在“iPhone存储空间”页面，你可以看到每个App的“大小”分为“App本身”和“文稿与数据”两部分。对于不常用但可能以后要用的App（如旅行类、节日专用工具），选择“卸载App”而非“删除App”，既能释放空间，又保留账户信息和文档，重装后无需重新配置。
通过以上三个具体操作，大多数用户都能轻松腾出5GB~20GB的可用空间。关键在于定期检查、及时清理，而不是等到弹出“存储已满”警告才手忙脚乱。养成良好的数字收纳习惯，你的iPhone才能长久流畅运行。