换新iPhone时，很多人最关心的问题就是：怎么把旧手机的数据完整迁移到新设备上？ 其实，苹果提供了多种方式来实现这一目标，操作并不复杂。下面我们就以“iPhone怎么把备份导入新手机”为核心，详细说明几种主流方法，并结合真实使用场景给出实用建议。 方法一：通过iCloud备份恢复 这是最常用也最便捷的方式。首先，在旧iPhone上确保已开启iCloud备份：进入【设置】>【你的Apple ID】>【iCloud】>【iCloud云备份】，点击“立即备份”。 细节1： 一位北京的用户小李在更换iPhone 15时，发现自己的iCloud只剩2GB空间，无法完成完整备份。他临时升级了iCloud+的50GB套餐（月费6元），顺利完成了照片、通讯录和微信聊天记录的上传。 拿到新手机后，开机设置过程中选择“从iCloud云备份恢复”，登录同一Apple ID，系统会自动列出可用备份，选中最新的一份即可开始还原。 方法二：使用Mac或PC通过Finder/ iTunes恢复 如果你习惯用电脑管理iPhone，也可以通过有线连接进行本地备份与恢复。 细节2： 上海的设计师王女士因工作需要保留大量未上传至云端的设计草图，她选择用Mac上的Finder对旧机做加密本地备份（勾选“备份所有数据并加密”），这样连健康数据和Wi-Fi密码也能完整保留。换新机时，只需将新iPhone连接同一台Mac，在Finder中选择“从备份恢复”，整个过程约40分钟，数据无一遗漏。 注意：Windows用户需使用最新版iTunes，操作逻辑类似。 方法三：快速迁移（无需提前备份） iOS 12.4之后，苹果加入了“快速开始”功能，允许两台iPhone近距离无线传输数据。 细节3： 广州的大学生小张在Apple Store现场换机时，店员指导他将新旧iPhone靠近，旧机上弹出“设置新iPhone”动画提示，扫描后直接开始传输。全程无需Wi-Fi或电脑，仅靠蓝牙和Wi-Fi直连，30分钟内就将128GB的数据（包括App布局、壁纸、短信等）全部迁移完毕。 注意事项提醒 务必使用同一个Apple ID，否则iCloud备份无法识别； 微信聊天记录若未开启“聊天记录备份到iCloud”，则不会包含在iCloud备份中，建议单独在微信内操作迁移； 本地加密备份才能保留钥匙串、健康等敏感数据，普通备份会跳过这些内容。 总之，iPhone怎么把备份导入新手机并非难题，关键在于根据自身数据量、网络环境和隐私需求选择合适方式。只要提前规划好，换机过程完全可以做到无缝衔接。