为什么有人想关闭iPhone自动亮度？ 不少用户反馈，iPhone的自动亮度功能在某些场景下反而影响使用体验。比如在昏暗环境下，屏幕突然变亮刺眼；或是在强光下亮度提升不够，导致看不清内容。这种“智能”调节有时并不如人意，于是很多人希望手动掌控亮度。 具体操作步骤：三步关闭自动亮度 要取消iPhone的自动亮度调节，其实非常简单，只需进入系统设置即可完成： 1. 打开「设置」App； 2. 点击「辅助功能」→「显示与文字大小」； 3. 找到「自动亮度调节」选项，将其开关关闭即可。 真实用户遇到的三个典型问题 - 夜间观影被打断：有用户表示，在用iPhone看视频时，房间灯光一暗，屏幕就自动调低亮度，导致画面细节丢失，不得不反复手动调高。 - 户外骑行看不清导航：一位骑行爱好者提到，阳光强烈时自动亮度未能及时提升，导致地图导航信息模糊，存在安全隐患。 - 电量焦虑被放大：虽然苹果称自动亮度有助于省电，但部分用户发现关闭后反而能更精准控制耗电节奏，手动设定固定亮度后续航更可预测。 关闭后是否影响使用体验？ 关闭自动亮度后，屏幕亮度将完全由用户手动滑动控制。这意味着你需要根据环境光线主动调整，但换来的是更稳定的视觉体验和对设备更强的掌控感。对于习惯固定亮度、或对自动调节敏感的用户来说，这是一个值得尝试的设置调整。