很多iPhone用户在拍照时发现照片模糊、主体不突出，其实问题可能出在没有正确调整焦距上。虽然iPhone不像专业相机那样有物理变焦环，但通过系统自带功能和一些小技巧，完全可以实现精准对焦与焦距控制。 手动点击屏幕对焦是最基础操作 在使用iPhone原生相机时，只需轻点屏幕中你想对焦的区域，画面就会自动以该点为中心进行对焦和曝光调整。比如拍一朵花，点击花瓣位置，相机会立刻让花瓣清晰、背景虚化。这个操作看似简单，却是掌握iPhone摄影的第一步。 长按锁定对焦（AE/AF锁定）提升稳定性 当你反复调整构图却发现焦点总在变，可以试试长按屏幕2秒左右，直到出现“AE/AF锁定”提示。这时即使移动手机，对焦点和曝光也不会改变。这一功能特别适合拍摄运动中的宠物或孩子——先对焦锁定后再抓拍，能有效避免画面失焦。 数码变焦虽方便，但画质会下降 iPhone部分机型支持2倍、3倍甚至5倍光学变焦（如iPhone 15 Pro Max），但超出光学范围后就进入数码变焦模式。数码变焦本质是裁剪放大图像，会导致细节丢失。例如用iPhone 14标准版拉到5倍变焦，画面明显模糊、噪点多。建议优先使用主摄+后期裁剪，比直接数码变焦效果更好。 掌握这些技巧，你就能更灵活地控制iPhone相机的“焦距”，拍出更清晰、更有层次感的照片。记住：对焦不是自动万能，主动干预才能精准表达你的拍摄意图。