什么是iPhone夜间模式？ iPhone夜间模式是苹果在iOS 13中引入的一项显示功能，通过将屏幕整体色调切换为深色背景、浅色文字，降低视觉疲劳，尤其适合在昏暗环境中使用。它不仅提升观感舒适度，还能在OLED屏幕上节省电量。 三大细节让你更懂夜间模式 首先，夜间模式并非自动开启。很多用户误以为只要天黑了系统就会自动切换，实际上需要手动设置或启用“自动”选项。进入“设置 > 显示与亮度”，选择“深色”或开启“自动”并设定时间范围，才能实现智能切换。 其次，部分第三方App适配不完全。虽然苹果自家应用如信息、邮件、Safari等早已全面支持深色界面，但一些老旧或未更新的第三方应用仍可能出现白底文字、图标错位等问题。例如有用户反馈，在某款记账App中开启夜间模式后，输入框反而更刺眼，影响体验。 第三，夜间模式对OLED机型更友好。以iPhone 14 Pro为例，其采用的Super Retina XDR显示屏在显示黑色时像素点完全关闭，因此开启深色模式可显著降低功耗。实测数据显示，在连续浏览网页一小时的情况下，深色模式比浅色模式省电约15%。 如何优化你的夜间使用体验？ 除了开启系统级夜间模式，还可以配合“夜览”功能进一步减少蓝光。在控制中心长按亮度条，点击“夜览”图标即可快速启用。此外，建议将自动亮度打开，让iPhone根据环境光线动态调节屏幕明暗，避免过亮刺眼或过暗看不清。 总的来说，iPhone夜间模式不仅是视觉风格的改变，更是护眼与节能的实用工具。合理设置和搭配使用，能让你在夜晚刷手机时更舒适、更健康。