在社交平台发布照片时，不同平台对图片比例有特定要求。比如Instagram推荐1:1正方形，而小红书封面图更适合3:4。如果你直接上传未经裁剪的原图，系统可能会自动裁切，导致关键内容被截掉。因此，学会在iPhone上手动调整照片比例，能让你更精准地控制画面构图。
打开iPhone自带的“照片”应用，选择你想编辑的照片，点击右上角的“编辑”按钮。接着，点击底部工具栏中的“裁剪”图标（一个方框加斜箭头的符号），此时你会看到屏幕顶部出现多个比例选项，如“自由”“正方形”“4:5”“16:9”等。轻点任意比例即可自动套用，还能通过双指缩放或拖动边框微调画面范围。完成后点击“完成”保存更改。
很多用户担心编辑会覆盖原图，其实iPhone默认采用“非破坏性编辑”——也就是说，你所做的裁剪、滤镜等操作不会真正修改原始文件，随时可以点“还原”回到最初状态。这一点在iOS 15及以上版本中尤为稳定，适合经常反复调整构图的用户。
虽然系统自带功能已能满足日常需求，但如果你需要更专业的比例（如9:16竖屏视频封面、2.35:1电影宽屏等），可以尝试使用免费工具如Snapseed或VSCO。这些App不仅提供自定义输入宽高比的功能，还支持网格线辅助构图，特别适合做短视频封面或电商产品图。操作逻辑也类似：导入照片→选择裁剪→输入比例→导出即可。
掌握这些方法后，无论是发朋友圈、做小红书笔记，还是准备工作素材，你都能快速输出符合平台规范又不失美感的照片。