很多用户在升级iOS系统或误操作后，发现iPhone界面突然变成了深色模式，不仅影响视觉习惯，还可能让部分App显示异常。如果你也遇到这种情况，别着急，下面教你如何快速将iPhone改回浅色模式，操作简单、几步搞定。 为什么iPhone会变成深色模式？ 首先，要理解问题的根源。iOS系统自iOS 13起引入了深色模式，它会在特定时间（比如日落后）自动开启，或者因用户手动切换而激活。此外，有些用户可能不小心在控制中心长按亮度条时点到了深色图标，导致界面瞬间变暗。还有些情况是开启了“自动”外观设置，系统根据环境光线或时间自动切换主题。 手动关闭深色模式的具体步骤 要将iPhone改回大家熟悉的浅色界面，只需进入【设置】>【显示与亮度】，然后在“外观”选项中点击【浅色】即可。这个操作适用于所有支持深色模式的iPhone机型，包括iPhone 8及以上版本。值得注意的是，即使你开启了“自动”选项，也可以随时手动覆盖为浅色，系统不会强制切换回去。 避免再次误触的小技巧 为了避免下次再不小心打开深色模式，可以考虑关闭“自动”切换功能。在【显示与亮度】页面下方，找到“自动”开关并将其关闭。另外，控制中心的深色模式快捷按钮其实可以长按调节，但很多人不知道这点，一碰就切换了。熟悉这些细节后，就能更自如地掌控你的iPhone显示风格。 总之，iPhone改回浅色模式并不复杂，关键是要知道设置路径和背后的原因。掌握这些小技巧，不仅能恢复你习惯的界面，还能避免未来重复踩坑。