人们每天都在做着同样的事：spend钱或时间doing某件事。无论是刷短视频、买新手机，还是报名线上课程，这些行为背后其实都反映了我们对资源分配的判断。
很多人每天花两三个小时刷短视频，看似没花钱，却付出了大量时间成本。一位北京上班族小李坦言：“我通勤来回两小时，基本都在刷抖音，虽然没掏钱，但回过头来发现什么都没学到。”这种“免费娱乐”其实是以注意力和时间作为代价，长期下来可能影响效率甚至情绪。
另一些人则更愿意spend钱doing购物，尤其在压力大的时候。比如上海的王女士，去年“双11”一口气买了7件衣服，结果有5件至今吊牌未拆。“当时觉得打折很划算，其实根本不需要。”这种用金钱换取短暂快感的行为，往往带来后续的后悔和财务压力。
也有不少人开始意识到，把钱和时间花在自我提升上更值得。广州的程序员阿强去年花了3000元报名Python进阶课，每周坚持学习6小时。半年后他成功跳槽，薪资涨了40%。“这笔钱和时间花得值，因为我是在为未来的自己打工。”
无论是spend钱还是spend时间doing某事，关键在于是否带来长期价值。盲目消耗只会让人陷入“忙而无果”或“买而不用”的怪圈。下一次做选择前，不妨问问自己：这件事一年后还重要吗？