在日常使用中，很多用户会因为换机、出售旧设备或系统卡顿等问题，需要将iPhone恢复到出厂状态。还原iPhone的出厂设置不仅能清除所有个人数据，还能让设备回到最初的状态，提升运行效率。下面我们就来详细讲解操作步骤和注意事项。 为什么要还原出厂设置？ 还原出厂设置最常见的场景包括：准备转卖旧手机、系统频繁崩溃无法修复、或者想彻底清理隐私数据。比如，2025年一位杭州用户在二手平台出售iPhone时，因未彻底清除数据，导致新机主通过残留信息找回了原Apple ID，险些造成账号被盗。因此，彻底还原出厂设置是保护隐私的关键一步。 操作前的三大准备细节 备份重要数据：还原操作会删除所有内容，包括照片、通讯录、App等。建议提前通过iCloud或电脑进行完整备份。例如，有用户曾因忘记备份孩子出生视频而懊悔不已。 退出Apple ID与关闭“查找我的iPhone”：若未关闭“查找我的iPhone”，即使还原后设备仍会被激活锁锁定。可在“设置 > [你的名字] > 查找 > 查找我的iPhone”中关闭。 确保电量充足：还原过程需持续10-20分钟，若中途断电可能导致系统损坏。建议电量保持在50%以上，或连接充电器操作。 具体还原步骤 打开“设置”应用； 滑动到底部，点击“通用”； 选择“传输或还原iPhone”； 点击“抹掉所有内容和设置”； 输入锁屏密码及Apple ID密码（如提示）； 确认操作，等待设备自动重启并进入初始设置界面。 整个过程无需连接电脑，全程在手机上即可完成。完成后，iPhone将如同刚拆封一样，等待用户重新设置。 还原后的小贴士 还原后首次开机时，系统可能会提示从备份恢复。如果你是为出售设备而还原，请务必选择“设置为新iPhone”，避免再次导入个人数据。此外，建议检查是否已完全登出iCloud、iMessage和FaceTime，确保无任何账户残留。 通过以上步骤，你就能安全、彻底地将iPhone恢复到出厂状态。无论是为了隐私保护还是设备维护，掌握这一技能都非常实用。