吃牡蛎多长时间能改善性功能

吃完生蚝多久会有反应

一、吃牡蛎的好处：

首先，牡蛎中含有丰富的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排出堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏解毒作用。

其次，牡蛎中的氨基酸有利于促进血液循环。

再次，牡蛎内含有男性造精所用的精氨酸以及微量元素亚铅，促进荷尔蒙分泌，提高男性性功能，对壮阳好处多多。搭配人参更能起到壮阳补肾功效。

最后，牡蛎中所含的铜与铁可辅助治疗女性缺铁性贫血，还可防止皮肤干燥。

二、吃牡蛎禁忌

最好不要生吃

不可搭配啤酒同食，容易引起痛风。

不宜与芹菜同食，会降低锌元素吸收率。

脾胃虚弱的人，慢性腹泻者以及慢性皮肤病者少吃。

一日内不可吃太多，可能引发铅中毒。

男性吃生蚝的确对身体会有一定的好处，但功效是有限的，不像吃了药物一样，不能说多久会产生反应，而且个人体质不同，吃生蚝所吸收和转化获得的功效也不完全相同，有一些人并不适合吃生蚝，例如脾胃虚弱、尿酸高的人或者体内有结石生成的人，这些人吃生蚝一定要适量。中医学认为生蚝能够起到益肾壮阳的作用，对治疗男性的阳痿、早泄、遗精等有一定辅助功效，但是生蚝毕竟只是食品或者营养品，并不是真正的药物。生蚝的营养成分中含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖原、微量元素、脂质等等，可以为身体补充能量、提供营养，起到缓解疲劳的作用。蛋白质、氨基酸是精子和精液生成所需要的原料，脂质是体内雄激素合成和转化的必不可少的物质，锌元素是维持男性生殖健康的一个重要因素和元素，能够促进精子的合成。

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