情绪易怒失控打孩子
刘耀文的大沙雕
钟意阿满
脾气暴躁易怒,情绪不受控制,老是打孩子
宝妈，先不忙着自责。听起来你可以陷入一个“产后抑郁”的状态，你现在有两个孩子需要带，而且大的孩子刚刚进入一个有压力需要适应角色的新阶段，你的小宝还这么小需要很多精力去看顾，确实是很不容易的，你的情绪反应也是可以理解的。
你的暴怒的情绪源自这种精力耗竭之后的无力感，另一部分，可能也是激素水平的变化带来的产后抑郁状态，自责自罪，容易被激惹，情绪低落，精力不济，这些可能都是抑郁的一个表现。但是不是达到抑郁症，还需要去医生诊断确认。
保持对自己状态的觉察，而不是一味陷落在自责懊恼的情绪里。我想至少可以先帮你走出这个愤怒-发火-自责-无助-更加愤怒的循环。你的生理状态还没有完全恢复，孩子又面临学业上的挑战，会有挫折和困难是在所难免的。给自己一些理解，可能让你放松一些。也不要因为目前一时的挫折就怀疑自己胜任“母亲”的角色的能力，你曾经爱你的孩子，现在也是爱的，只是目前你自己的状态不好，也不知道如何面对这些困境，才让情绪失控。妈妈这个角色的“胜任感”也是一慢慢积累的，不急于一时。
家庭发生事件对孩子的影响不是目前需要去考虑的问题，首要问题一是在养育孩子的事情上寻求一定的支持和协助，照顾好自己的感受，让自己的情绪有喘息的机会；另一方面可能是寻求专业的协助，在教育孩子以及照顾个人感受，学习情绪调节和控制方面发展一些技能，能让你更有效地处理在面对孩子学业问题过程的感受。
祝好。
抱起亚轩找小葵
女性情绪暴躁易怒控制不了打孩子
这种暴躁易怒涉及很多疾病，脾气暴躁易怒有时与精神科有关，精神科主要疾病有精神分裂症、躁狂症，还有其他脑器质性精神障碍等，患者有精神疾病，精神障碍时可出现烦躁易怒。和躯体疾病患者脾气暴躁易怒。常见于脑动脉硬化、脑血栓、脑出血、冠心病，以上疾病均与血液供应有关，且有器质性问题，此类患者需到专科医院对症治疗，这不是单纯的精神问题，但精神疾病可伴有以上症状，只要诊断明确，积极治疗后会逐渐缓解。
因为每个孩子都是自己的心头肉，但是因为您脾气暴躁易怒，有时控制不住自己会打孩子，这种情况不仅对您是一种折磨，更是给您的孩子留下了巨大的心理创伤，这样不利于以后的亲子关系，您过后特后悔特心疼孩子，一定要学会控制自己，换位思考。
大圣杰锅是
总是控制不住吼孩子，打孩子，该怎么办？
女性情绪暴躁易怒控制不了打孩子。
女性情绪暴躁易怒控制不了打孩子，每个人的脾气都不一样，有的人天生好脾气，总是笑脸对人，让人觉得相处起来很舒服。有的人则天天都是板着一副苦瓜脸，下面我整理了女性情绪暴躁易怒控制不了打孩子。
女性情绪暴躁易怒控制不了打孩子1 1、心理因素：
若最近压力较大或者外界环境导致的心理情绪激动，也可导致自己性格变为急躁，这种情况可以等心情平复下来再根孩子进行交谈，必要时可进行心理医生疏导；
2、精神疾病：
有躁狂倾向的抑郁，产后因身体急剧变化、缺乏家人关注导致的产后抑郁，以及工作生活等方面的压力导致精神失常等疾病，都可能导致女人变得暴躁易怒，发生打孩子的情况；
3、内分泌疾病：
女人患有甲状腺功能亢进症或绝经前综合征，也可能发生内分泌系统失调而影响精神状态，造成女人暴躁易怒，甚至有暴力倾向，可能发生打孩子的情况。
另外，很多家庭教育中父亲角色缺失，通常需要女人独自承担家务以及家庭教育。长时间也可能导致女人的不满情绪堆积，从而出现易被激怒的变化，负面情绪转移也可能导致出现打孩子的现象。此外，其他因素如年龄、职业、环境等对于女人性格的形成或改变也具有影响。但无论在什么情况下，打孩子都不属于值得提倡的教育方法。
女性情绪暴躁易怒控制不了打孩子2 经常控制不住自己的情绪暴怒打孩子怎么办：
1、当家长凶完孩子后，要及时去安慰孩子，并且告诉孩子“爸爸妈妈是爱你的”，让孩子知道你爱他，一方面孩子会很容易原谅你，另一方面也不会让他觉得你不爱他，这样后的亲子关系才会更加容易修复，打了孩子或者骂了孩子，一定要很快通过行动向孩子表达爱意，这样更加有利于孩子的身心健康。
2、人在生气的时候气血上涌，很容易做出一些冲动的事情。那为了防止自己在生气的时候控制不住打小孩子，可以尝试自己找一个房间呆一会，把自己与小孩子隔离开来，等到气消了再出去。
3、不要体罚孩子。在被孩子气的忍不住撸起袖子的时候，请记得告诉自己：你的孩子不是坏孩子，他们并不是故意惹你生气的。打孩子可以让家长消除怒气，但是事情本身并没有得到解决，而只是暂时控制住了孩子。
4、读书明志建议你读一些有关教育孩子的心理学方面的书。教育孩子的手段多了，就有了选择的余地，可以减少简单粗暴的做法。
5、进行交流身边的家长很多，可以多向别人请教，会学到书上学不到的好方法，丰富自己的教育方法，取长补短，不断改进自己的教育手段。
6、学会控制有句话说得好，叫作“冲动是魔鬼”，冲动是不冷静的表现，它会作出违背常态的做法，会得到一个你不愿得到的结果。同时，家长的冲动对孩子是一种伤害。如果不断提醒自己，冲动的行为可以逐渐减少。
7、请求帮助孩子是反对家长简单粗暴的教育行为的。家长可以请求孩子的帮助，当你要发飚时，就让孩子来提醒你，这也是一个不错的方法。
女性情绪暴躁易怒控制不了打孩子3 控制不住自己的情绪打孩子怎么办：
1、发现自己生气时，要爆发时，我们可以找一个安静的.环境让自己安静下来，调整情绪，如果当时的条件不允许离开，就转身先做3个深呼吸，让自己平静下来。
2、平静下来后与孩子用平和的语气沟通，先去了解孩子这样做背后的原因，如果孩子还小，表达不足够清晰时，我们就尝试引导，让他说出背后的原因。
3、向孩子表达自己的情绪，告诉孩子当你看到他这样的行为，内心的感觉是什么。
4、自我调节情绪。我们自己首先要学会调节情绪，要学会自愈，让自己快乐起来，做一个阳光积极的人。只有你快乐了，才会减少发脾气，才会减少对孩子打骂。心里实在压力很大，可以去做一些运动放松，可以和朋友出去聚会玩耍都是不错的选择。
5、学会和孩子做朋友。平时多和孩子沟通，就像和朋友一样相处，充分了解孩子，理解孩子，孩子遇到问题了，进行耐心地沟通，充分尊重孩子的意愿，家长不要占据主导地位，孩子也应该是独立的思想个体，给孩子选择的权利，只有这样，孩子才会减少犯错。
女性情绪暴躁易怒控制不了打孩子4 老是控制不住自己的情绪对孩子发火怎么办：
1、接纳自己的情绪
当你意识到你的情绪时，你可以在心里默默地暗示自己：我注意到我有这种情绪，我用这种情绪接受自己。事实证明，你越是拒绝接受自己，越是想强迫自己改变，你就越难以改变，因为你太紧张，太执着了。相反，当你放松，接受自己的不完美，这件事就容易看开，你接受自己，情绪也会得到放松。
2、找到合理的途径和方式，来缓和、疏导甚至发泄掉自己的情绪 。
事实上，有一些方法可以控制和引导情绪。首先，在你情绪激动的时候，你可以尝试深呼吸，然后进行微笑，最后用语言提醒自己不要生气，但这些方式如果不管用，那么你可以迅速选择隔离自己，远离孩子，等待脾气发泄的那一刻，要躲避孩子，等到情绪冷静后再处理这件事。
3、让孩子去感受错误
和孩子沟通总是忍不住发火，通常情况都是家长和孩子之间一开始就没有良好的沟通，除了在孩子犯错家长要说出你的不开心、和原因之外，还要紧接着让孩子去感受错误，比如孩子平时不是敲碗就是用筷子故意搅拌饭菜，且家长已经把这种错误摆在孩子眼前之后，我们再把孩子先前的敲碗或者故意搅拌饭菜还原给孩子欣赏，你会发现孩子在沉默之时还有满语的指责。
4、说出你不开心的原因 。
和孩子沟通的简单易懂、虽然能让错误摆在孩子面前近距离接触，但也有着一定后遗症，他们可能对家长的教育方法不服、也可能是不希望被当众指出错误，这个时候就需要家长为自己的教育做出修饰了，比如说出你不开心的原因是什么，让孩子知道此时此刻作为父母的情绪反应是由什么引起的，我们可以客观地表达自己的感受或者对孩子的担心。
小韩在追星
最近脾气很暴躁总是忍不住打孩子怎么办？
因为孩子不听话啊！这个理由看似很合理，可很多时候并不全是孩子的错。
作为父母深知，不吼孩子太**的难了！虽说我们是受过专业训练的，一般不会乱吼孩子，除非真的忍不住……所以我们一周也就吼娃7天而已…
为啥老是忍不住吼孩子呢？明明母慈子孝，可孩子一犯错，火一点就着？
今天就给精神崩溃的老母亲们，科普一下如何改善「忍不住吼娃，吼完就后悔」的世纪难题！
为啥老是忍不住吼孩子呢？
比如，给宝宝冲的奶死活不喝，在你的吼叫下，宝宝委屈的喝光了奶。之后，你才在家人那里得知，原来，宝宝在回家前吃了几包零食。所以，孩子不是不听话，而是娃真的不饿……
再比如，你上班宝宝怎么都不让你走，可实际上是因为妈妈忙，白天见不到妈妈舍不得才闹着不让走。
亦或者，家长工作不顺心，被领导指责。恰好宝宝吵闹，耐心值急剧下降，就顺势把火发在了孩子身上。
可能许多家长没发现，孩子因为不会辩解，常常无意间成了大人们情绪发泄的出口。实际上孩子们犯的小错，还不足以让你大发雷霆。但由于坏情绪作祟，莫名让孩子背负了坏结果的“受气包”。
如果在吼孩子之前，了解一下宝宝闹人的前因后果。
吼之前扪心自问一下，自己是不是没休息好？工作不顺心？太累了？
先自我调整一下情绪，或许就能忍住不吼孩子，理性的与孩子沟通。
那么，怎么做才能有效的控制好自己的情绪，不让坏情绪左右？咱接着往下看！
要“戒吼”试试这七招！
第一招：短暂离开
就是离开现场，远离让你怒火攻心的人和环境。
但是不要啥也不说的离开，而是告诉孩子：「妈妈很生气，要出去冷静一下！」
正所谓眼不见心不烦，等自己冷静下来或找到解决办法后再和孩子沟通。
第二招：深呼吸
找一个安静的地方放松，深呼吸四五次，而且越慢越好。这样随着你的注意力转移到呼吸上。
你的情绪曲线会慢慢回落，各种情绪信号减弱、消失，就能够感到情绪渐渐平静了。
第三招：拍凉水
想发火就去卫生间，卫生间有镜子和自来水。
前者让你看看自己生气的样子有多丑和可怕。
后者，可以让你的情绪稳定下来。比如用凉水洗脸，能让高涨的情绪得到些许缓解。
第四招：换个人看孩子
自己生气、想吼孩子之前，可以让家里其他人照看孩子。
自己呢就做一些重复性的事情，比如：狂刷某宝「有好货」推荐、做家务、跑步等，都能让你的情绪得到缓解。
第五招：设置“终止词”
在平常和家人、孩子商讨出一个“关键词”，每当争执发生时，说出这个词后就必须立即停止吵闹。
比如，「冷静」、「你还爱我吗？」、「别生气了」…
宝妈可以告诉宝宝，你觉得妈妈生气了，就问妈妈「妈妈你还爱我吗？」，妈妈听到这个词就不会生气了。
由于之前的约定，加上这些词的特殊意义，会在很大程度上把你将要失控的情绪拉回到理智的范围。
第六招：立flag奖励自己
设置一个时间范围和奖励物品，也能有效的抑制自己的情绪。
比如，如果我一周之内不吼孩子，就奖励自己一双心仪却舍不得买的鞋子。一个月内不吼孩子，就让老公奖励我一个包包……以此类推。
当然也有惩罚机制。
同样，如果一个月内吼孩子超过3次，就罚自己一月不能喝奶茶或一个月不能买买买。
第七招：发泄情绪
忍无可忍，无需再忍。
如果以上都不奏效，那么就找个没人的地方吼一嗓子，或进卧室摔摔枕头。
总之，把坏情绪发泄出去，才能更理性的解决孩子的问题。
吼完孩子要懂得善后
情绪容易失控的家长，可能会养出患得患失，缺乏安全感的孩子。
有的孩子还会学会以暴制暴，沿袭了父母的暴躁型性格；
有的孩子屡屡被压制，认为自己总犯错误，自己太笨，会产生自卑心理，形成胆小怯懦的性格；
也有的孩子学会了顺从，形成委屈自己，迁就他人的讨好型性格。
所以，家长一定要控制好自己的情绪。如果实在忍不住吼了孩子，也要懂得正确善后。
比如，放下身段承认自己吼宝宝不对，向宝宝认错。道完歉倾听宝宝为啥要这么做，然后指出错误和解决方法。切勿一味地指责宝宝，给宝宝“贴标签”。
孩子是你唯一敢得罪，但不会记恨你的人。你再吼Ta，再责备Ta。只要你说一句「来抱抱」，Ta就会小跑着再次投入你的怀抱。
小韩在追星
女人暴躁易怒打孩子是什么病？
教育有着很深的学问，有不少家长脾气比较暴躁。比如说孩子无理取闹，家长们有时候就会控制不住自己的情绪，就会忍不住动手打孩子，关于这一问题，相信是每一位家长都会遇到的。那么忍不住打孩子怎么办呢？
1.当个孩子持有的观点不同，或者是孩子多了，让家长们觉得不可理喻的事情，应该从孩子的角度去了解，多跟孩子去沟通，了解了孩子的观点，也许就会变得那么生气，而且还会去理解孩子。
2.每一个人有情绪的时候，什么话都听不进去，所以说一定要等到心平气和的时候去跟孩子交谈，一定要让孩子觉得家长们是理解孩子的，这样孩子才有可能坐下来听家长教育。
3.不管孩子怎么样无理取闹，首先想的不是要如何去教训孩子，去打孩子，而是需要家长们冷静的听一听孩子的想法，看看孩子到底是想要做什么，然后再去跟孩子一起解决问题。
其实打孩子是一种最不明智的选择可能从表面来看，这只是一种体罚，只会影响到孩子的情绪，但是也会对孩子的心理以及大脑受到严重的损害，如果长期体罚语言暴力会让孩子智商下降，而且自控力也会减弱。还会让孩子形成忧郁症，反社会人格，所以说造成的影响是非常大的。
最有效的解决方法并不是打骂，而是站在孩子的角度跟孩子一起去处理问题，这样不仅能够得到事半功倍的效果，而且还会跟孩子建立更好的关系。