Popping是一种源于20世纪70年代美国加州的街舞风格，以肌肉快速收缩与放松产生的“震动”（pop）动作为核心。它不仅是Breaking、Locking之外最具代表性的Funk Styles之一，还拥有大量专属的专业术语，构成了独特的舞蹈语言体系。
：这是Popping最基础的动作单元，指的是通过瞬间绷紧再放松特定肌群（如胸、臂、腿），制造出类似电流击打身体的“咔哒”感。例如，在2019年Battle of the Year国际赛中，日本舞者Taisuke就凭借精准到毫秒级的胸部Pop节奏变化，赢得全场惊叹。
：Wave强调动作在身体各关节间的流畅传递，常从手指开始，经手腕、肘、肩一路延展至躯干甚至腿部。真实案例中，传奇舞者Boogaloo Sam（Popping创始人）曾用一段全身Wave配合老式放克音乐，让观众误以为他被“音浪”推动前行。
：Hit指舞者将Pop动作严格对齐音乐节拍，尤其在强拍（downbeat）或切分音上爆发力量。比如在2023年Red Bull BC One亚洲区预选赛中，中国选手杨凯就通过在鼓点间隙插入多重Hit，营造出“机械人卡顿”的视觉错觉，成为技术亮点。
对初学者而言，理解这些不仅是学习动作的前提，更是融入全球街舞社群的“通行证”。在日常训练或Battle交流中，准确使用术语能高效传达意图，避免误解。此外，许多线上教学视频和赛事评审标准也围绕这些关键词展开，掌握它们等于掌握了进阶的钥匙。
总之，Popping不只是炫技，更是一门讲究节奏、控制与表达的语言。从Pop到Wave再到Hit，每一个术语背后都藏着无数舞者的汗水与创意。