在生活或工作中，我们常常会遇到不确定、混乱甚至危机的时刻。这时，人们往往会寻找一个可以“depend on it”（依靠它）的东西——无论是某种习惯、工具、信念，还是人与人之间的承诺。这种依赖并非软弱，而是一种理性的选择。
2023年冬季，美国得克萨斯州遭遇罕见寒潮，大面积停电持续超过48小时。一位名叫玛丽的家庭主妇在社交媒体上分享：“那两天我们全靠一台老式手摇应急灯照明和给手机充电。我从没想过自己会如此depend on it。”这盏灯不仅照亮了黑暗，还让她能联系到社区救援。这个细节说明，在极端环境下，一个看似普通的物品可能成为维系安全与希望的关键。
在远程办公普及后，很多团队开始依赖项目管理工具如Notion或Trello。一位科技公司项目经理提到：“当成员分散在全球六个时区，我们完全depend on it来同步进度和任务。”他举例说，有一次关键客户演示前两小时，一位同事突发疾病，但因为所有资料和分工都清晰记录在系统中，其他人迅速接手，最终顺利完成交付。这种结构化的协作机制，成了现代职场不可或缺的“信任锚点”。
心理学研究指出，人在压力下更需要“可控感”。一位心理咨询师分享案例：一位经历离婚的来访者每天坚持晨跑30分钟，“她说跑步不是为了减肥，而是她唯一能depend on it的事情——无论世界多乱，只要穿上跑鞋，就能找回节奏。”这种微小但稳定的日常仪式，往往比宏大目标更能提供心理支撑。
“Depend on it”并不意味着放弃自主，而是识别并善用那些经过验证、值得信赖的资源。无论是实物、系统还是习惯，它们之所以可靠，是因为在关键时刻经受住了考验。下次当你感到迷茫时，不妨问问自己：此刻，我能depend on it的是什么？