苹果在智能手机领域一向以“稳”著称，对新技术的引入向来谨慎。直到2021年，iPhone 13 Pro系列才首次搭载了高刷新率屏幕，正式迈入高刷时代。这不仅是硬件上的重大升级，也标志着苹果在显示体验上的一次关键突破。
高刷新率（High Refresh Rate）指的是屏幕每秒更新画面的次数，单位为Hz。传统60Hz屏幕每秒刷新60次，而iPhone 13 Pro支持最高120Hz，意味着滑动、动画和游戏画面更加流畅顺滑。尤其在快速滚动社交媒体或玩动作类游戏时，高刷带来的视觉差异非常明显。
iPhone 13 Pro不仅支持120Hz，还引入了名为ProMotion的自适应刷新技术。这项技术能根据当前显示内容智能调节刷新率——比如看静态图片时降到10Hz以省电，打游戏时拉满到120Hz以保流畅。这种动态调节既提升了体验，又兼顾了续航，是苹果软硬协同设计的典型体现。
其实早在iPhone 12发布前，业内就多次传出苹果将引入高刷屏的消息，但最终推迟到了2021年。原因有三：一是早期LTPO面板产能有限、成本高；二是iOS系统需深度适配高刷逻辑；三是苹果坚持“体验优先”，不愿为参数牺牲整体平衡。这也解释了为何高刷功能仅限于Pro机型，而非全系标配。
自iPhone 13 Pro起，所有后续Pro系列（包括iPhone 14 Pro、iPhone 15 Pro）均延续120Hz高刷屏，并不断优化ProMotion算法。普通版iPhone（如iPhone 14、15标准版）至今仍维持60Hz，凸显苹果对产品线的差异化策略。
总结来看，如果你追求高刷体验，必须选择iPhone 13 Pro或更新的Pro型号。这一代不仅是苹果高刷的起点，也重新定义了高端iPhone的流畅标准。