在日常使用iPhone时，很多用户会遇到存储空间不足的问题，尤其是拍摄大量照片和视频后。但很多人并不知道如何在iPhone上直接查看某张照片或某个视频的具体文件大小。其实，苹果系统虽然没有直接在相册中显示文件大小，但通过一些简单操作就能实现。
随着4K视频和高像素照片的普及，单个视频动辄几百MB甚至几个GB。比如，一段1分钟的4K 60fps视频可能占用约400MB空间。了解具体文件大小，有助于用户更合理地管理存储，避免因空间不足导致无法拍照或更新系统。
首先，打开“照片”App，找到你想查看大小的照片或视频，点击右上角的“分享”按钮，选择“存储到文件”。保存到“iCloud Drive”或“我的iPhone”中的某个文件夹后，再打开“文件”App，进入对应位置，长按该文件，点击“信息”，即可看到具体的文件大小、格式和创建时间。这一方法尤其适合批量导出前做容量评估。
苹果内置的“快捷指令”App可以创建一个自动化流程。例如，你可以添加“选择照片”→“获取详细信息”→“显示通知”三个步骤，运行后即可在弹窗中看到所选媒体的精确大小（以MB或KB为单位）。有用户反馈，用这个方法查出自己一段婚礼视频竟占了5.2GB，远超预期，立刻决定上传到电脑腾出空间。
如果手边有Mac或Windows电脑，也可以用数据线连接iPhone，在“访达”（Mac）或“此电脑”（Windows）中浏览设备内的DCIM文件夹。此时每张照片和视频都会显示其文件大小。一位摄影爱好者曾通过这种方式发现，他用ProRAW格式拍摄的照片平均大小为25MB，是普通JPEG的10倍以上，从而调整了拍摄设置。
除了原始文件大小，还需留意“最近删除”相册——其中的内容仍占用存储空间，直到30天后自动清除或手动清空。此外，编辑过的视频即使看起来只改了几秒，也可能生成一个全新副本，导致空间翻倍。
掌握这些技巧，不仅能帮你精准掌控iPhone存储状况，还能避免因误判而错删重要回忆。下次清理手机前，不妨先查查那些“大块头”到底是谁！