你的 iPhone 突然自己停用了，屏幕上显示“iPhone 已停用，5 分钟后重试”，这确实挺让人着急的。别慌，这通常是手机的一种自我保护机制在起作用。本文会解释这种现象的原因，并分享一些实际案例，帮助你理解。
什么是“iPhone 已停用”提示
当你的 iPhone 出现“iPhone 已停用”或“iPhone 已停用，X 分钟后重试”的提示时，意味着你输入的解锁密码（屏幕密码或 Apple ID 密码）连续多次错误，触发了系统的安全锁定功能。这是苹果为了防止他人破解你的手机而设置的保护措施。最开始可能只是短暂锁定几分钟，随着错误次数增加，锁定时间会变得更长，甚至可能要求你连接电脑用“查找我的 iPhone”来解锁。
为什么会出现这种情况
导致 iPhone 无故停用的常见原因有以下几点：
输入错误密码： 这是最常见的原因。可能是你自己不小心输错了密码，或者别人（比如孩子）在你不知情的情况下尝试解锁。 面容 ID / 触控 ID 失败： 如果你的面容 ID 或触控 ID 多次识别失败，系统也可能转为要求输入密码，并在连续输错后触发停用。 软件小故障： 有时候，iOS 系统的临时性 bug 或软件冲突也可能导致识别异常，进而误判为多次输入错误密码。 忘记密码： 如果你确实忘记了密码，反复尝试失败自然会导致停用。 案例分析 案例一：孩子误操作导致停用
情况描述： 小李的妈妈在用他的 iPhone 看照片，不知道按了什么键，手机锁屏了。妈妈不知道小李的密码，就随意输入了几个数字，结果连续输错，手机提示“iPhone 已停用，5 分钟后重试”。
分析： 这是最典型的他人误操作导致的情况。小李的妈妈并不知道密码，随机输入导致错误次数累积。
解决方法： 小李只需要等待 5 分钟，然后输入正确的密码即可解锁。之后他向妈妈解释了手机的使用方法，避免了类似情况再次发生。
案例二：系统 Bug 引发的误锁
情况描述： 小王的 iPhone 在一次更新后，偶尔会出现屏幕自动锁定，然后在解锁界面提示密码错误，甚至有一次直接显示“iPhone 已停用，5 分钟”。小王确认自己没有输错密码。
分析： 这种情况很可能是 iOS 更新后引入的软件 Bug，导致系统错误地记录了密码输入失败。这种情况相对少见，但确实可能发生。
解决方法： 小王首先尝试了等待时间结束再解锁。之后，他通过“设置” > “面容 ID 与密码”（或“触控 ID 与密码”）检查并重新设置了密码，确保录入的指纹或面容信息准确无误。同时，他保持关注后续的系统更新，看苹果是否修复了这个 Bug。
案例三：忘记密码导致的锁定
情况描述： 小张很久没用备用的 iPhone 了，想开机时发现忘记了屏幕密码。他尝试了几个可能的密码，结果手机很快提示“iPhone 已停用，5 分钟后重试”，之后锁定时间越来越长。
分析： 这是典型的忘记密码导致的锁定。小张不确定密码，反复尝试错误的密码触发了安全机制。
解决方法： 对于忘记密码的情况，等待时间结束后，如果再次输错，锁定时间会更长。最终，小张需要通过“查找我的 iPhone”功能（需要之前已开启）或者将 iPhone 连接到电脑，使用恢复模式来抹掉设备并重新设置。这会导致数据丢失，除非有备份。
如何应对和预防 耐心等待： 当出现“iPhone 已停用，X 分钟后重试”的提示时，最直接的方法就是耐心等待锁定时间结束。 回忆密码： 在等待期间，仔细回忆正确的解锁密码。 使用备份： 如果最终不得不通过恢复模式抹掉手机，确保你有最新的 iCloud 或电脑备份，以便恢复数据。 告知家人朋友： 如果你的手机可能被他人使用，务必告知他们正确的解锁方式和密码，或者设置一个简单的紧急联系人拨号方式。 检查安全设置： 可以在“设置” > “面容 ID 与密码”（或“触控 ID 与密码”）中查看和调整相关的安全选项。
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