最近，多位iPhone用户反映，明明整晚没碰手机，第二天早上却发现电量掉了近50%。一位北京的上班族小李表示，他晚上9点将电量100%的iPhone 14 Pro放在床头，开启勿扰模式，结果早上7点一看，只剩48%。更奇怪的是，手机摸起来还有些微热。
尽管屏幕关闭，但部分App仍在后台频繁活动。比如微信、钉钉或地图类应用若未完全退出，会持续定位、同步消息，导致系统不断唤醒CPU。iOS虽有限制机制，但某些第三方App存在漏洞或配置不当，仍会大量耗电。用户可在“设置 > 电池”中查看“后台活动”占比，若某App后台使用时间远高于前台，就值得警惕。
有用户发现，在iOS系统刚推送更新后的一两天内，夜间耗电明显增加。这是因为设备可能在后台下载更新包、重建索引或同步iCloud照片库。尤其当Wi-Fi信号弱或网络不稳定时，同步过程反复重试，会持续占用资源。一位上海用户反馈，他在升级到iOS 17.2后的第三天遇到类似问题，重启并手动暂停iCloud照片上传后，次日夜间耗电恢复正常。
iPhone使用超过两年后，电池最大容量下降至80%以下时，即使待机也会出现“虚电”现象——即电量显示跳变、掉电加速。此外，若夜间环境温度过高（如暖气旁）或过低，锂电池化学活性变化也会引发异常耗电。建议用户定期在“设置 > 电池 > 电池健康”中查看最大容量，若低于80%，可考虑更换电池。
首先，睡前可开启“低电量模式”，限制后台活动；其次，关闭非必要App的“后台App刷新”；最后，确保系统为最新版本，并避免将手机放在高温或密闭空间。若问题持续，尝试重启设备或重置所有设置（不会删除数据），往往能解决系统级异常。