很多iPhone用户都遇到过这样的困扰：早上闹钟声音太小，睡过头；或者音量太大，被吓一跳。其实，iPhone的闹钟音量并不是单独设置的，而是和系统铃声音量绑定在一起。下面我们就来详细说说怎么调整iPhone闹钟音量，并提供几个实用技巧。 为什么闹钟音量调不了？ 不少用户误以为闹钟有独立音量控制，但实际上，iPhone的闹钟音量完全依赖于“铃声与提醒”音量。这意味着，如果你在设置里调低了铃声音量，闹钟也会跟着变小。这一点在iOS系统中始终未变，即便是最新的iOS 17也是如此。 调整闹钟音量的正确方法 要调整闹钟音量，请进入【设置】>【声音与触感】（部分机型显示为【声音】），然后拖动“铃声与提醒”下方的滑块。注意：必须在开启“用按钮调整”选项的前提下，才能通过侧边音量键实时调节闹钟音量。否则，音量键只会控制媒体音量（比如音乐或视频），对闹钟无效。 实测细节：三个真实场景帮你避坑 睡觉前忘记检查音量，结果迟到：一位上班族小李曾因前一天晚上看视频把媒体音量调到最大，但没注意铃声音量其实很小，第二天闹钟几乎听不见，直接迟到扣了全勤奖。 静音模式不影响闹钟：很多人担心开了静音开关闹钟不响，其实iPhone的物理静音开关不会关闭闹钟声音，只要闹钟设置了、音量没关死，它依然会响。 不同闹钟铃声实际响度不同：即使音量一致，选择“雷达”这类柔和铃声和“警报”这种高音频铃声，实际听感差异很大。建议在【时钟】App中试听不同铃声，找到最适合自己的。 小贴士：如何确保闹钟一定叫醒你？ 除了调高音量，还可以开启“渐强”功能——在设置闹钟时勾选“渐强”，声音会由小到大逐渐增强，避免突然惊醒的同时也降低睡过头风险。此外，将iPhone放在离床稍远的位置，能强迫你起身关闭闹钟，有效防止赖床。 掌握这些技巧，你就能更精准地掌控iPhone闹钟音量，再也不用担心睡过头或被吓醒啦！