女生改变自己从10个小习惯开始。
1.不带手机上床
手机对我们的诱惑力实在太大,如果带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟。另外,坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。睡觉前远离手机,上床后可以看会儿书,按时睡觉,保证足够的睡眠。
2.不和错的人纠缠,好好爱自己。
和不同的人在一起,那真的就会很不一样,全世界独一无二的你,真的并没有必要非得和一个不值得人纠缠不休,你只该离那样的人远远的。再爱一个人,你首先都要好好爱自己,要守好自己的底线,但凡让你感觉很不好,感受不到爱的人,你都只管放下,要爱你尽管去爱一个人真的很爱你,让你觉得在一起很开心的人。
3.凡事提前10分钟
做任何事,最好都给自己留点余地。凡事提前10分钟,在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理,不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。提前10分钟起床,提前10分钟出门...….你会发现,一整天都变得从容很多。
4.事分轻重缓急
每天开始工作前,不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路,将事情分个轻重缓急,先做紧急的、重要的,再做不急的、次要的。当日事当日毕。这样既能保证工作高效,又能合理利用时间。
5.学会拒绝
有一句经典台词:你每次找我帮忙我都欣然接受,如果有一次我不能帮你,你就会对我产生一种莫名奇妙的厌恶感。我才不要自讨苦吃。适时学会拒绝,不要让被帮助的人对你产生依赖感。
6.学会换位思考
不到万不得已,尽量少开口求人。开口前要试着互换位置,问问自己如果遇到这样的求助,是帮还是不帮。如果答案是否定的,那就自己再想其它办法吧。很多事情都同理,设身处地地多从对方的角度来看待问题,你会发现处事方式真的很重要。
7.耐心听别人讲话
首先,耐心听别人讲话是对对方的一种尊重,是待人接物最基本的礼貌。其次,三人行必有我师。只要我们有心,总能从别人的言行中收获自己想要的东西。因此,耐心听别人讲话,也是吸收智慧的一个重要途径。
8.坚持运动
生命在于运动,要养成坚持运动的好习惯。不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操,都可以;另外,上下班骑车或步行也是不错的选择。
9.远离抱怨,反省自己
遇到问题,不要忙着抱怨。抱怨换不来成功,只会伤害感情。多从自己身上找原因,问问自己还有什么做得不够的,有则改之,无则加勉。如果大家都能有这样的觉悟,那么离下一次成功也就不远了。
10.控制情绪,做一个温柔的人。
人都有脾气,都有任性的时候,但要学会自己排解情绪,别把气撒在别人身上。坏脾气不但解决不了问题,还会把简单的事情变复杂。当你越是变得成熟、温柔,你就越能感知到这个世界的美好和善意。温柔永远是一个女生最好的武器!
机会永远属于有准备的人,任何事情只有提前才能有成功和圆满的概率,如若晚五分钟急急忙忙人出力干不好应干的事。
我觉得一个人在事业上升期的时候,应该选择事业,而不是选择结婚生子,毕竟一个人的事业成功会让他的生活更加丰富多彩,也会体现个人的价值。
一个人在事业上升期的时候,应该做些什么?
坚持多读书
有人曾经说过:“你读书的厚度决定了你人生的高度”,很认同这句话,就拿我自己来说,来自贫穷的农村,曾经想吃一顿好的都是奢望,是读书改变了我的命运,让我走出大山,有了稳定的工作,生活越来越好,减轻了父母身上的重担,也成就了自己幸福的人生。
当然读书不会像干活一样,让你马上获得收益,读书会潜移默化改变你想问题的思路,会让你变成一个善于思考,胸襟开阔的人。读书会丰富你的内心,即使你的人生陷入低谷,你也会拥有仰望星空的勇气。
坚持读书会改变一个人的运气,新的一年给你做个读书计划,坚持多读几本书。
坚持凡事提前准备
“临时抱佛脚,事情易办糟”,无论是生活还是工作,当我们要做某一件事情时,一定要提前做好准备,绝不打无准备之仗。凡事提前10-20分钟你就不会处于慌乱之中,不乱就不会出错。相信很多人都有过这样的经历:
早晨起得晚,匆匆忙忙去上班,结果忘记带工作相关的东西,急急忙忙参加早会,领导询问,一问三不知,大早晨受了批评,憋了一肚子气,一天工作心不在焉。如果提前20分钟左右做准备工作,也不至于慌乱、手足无措。
很多人坐车爱掐着时间点去,结果慌慌张张,跑得上气不接下气,赶上了幸运,赶不上抱怨倒霉,搞的事情办不成,钱白花了,心情糟透了,这些何苦呢?
所以无论我们做什么事,都要有个提前准备,说话前,提前在大脑里过一下,就不会讲错话,会让你思路清晰。
9个分钟定律养成好习惯如下:
1、说话前先酝酿半分钟。
在与别人谈话之前,尤其是在一些重要场合和人际交往中,先酝酿半分钟,这样可以避免说错话的风险。
2、花一分钟提前准备好第二天要穿的衣服。
花一分钟时间,提前一个晚上准备好第二天要穿的衣服或物品,这样能够让你在第二天出门的时候更加从容。
3、遇事先做两分钟。
遇到事情什么都不要想,如果只是想那就只是空想,有了思路立马去做,做了两分钟之后再判断能不能做好。
4、用五分钟列计划。
5、用五分钟做复盘。
每一天用五分钟来做复盘,看似是大脑在进行自由游戏,其实这对经验的积累和今后的成长起着重要的作用。
6、凡事提前十分钟。
把时间调快十分钟,也就是事情提前十分钟做,这样不仅仅反映的是你的时间意识,更是一种生活态度。
7、每天学习30分钟。
8、每天运动30分钟。
9、碎片化时间阅读。
人一天当中有太多的碎片化时间,比如坐车的时间、饭后的时间、无事可做的时间、晚上睡不着觉的时间等等。这些时间很分散,但是这恰恰是碎片化阅读的好时间。