数千年の间も、身体活动の健康と関连している。今日、科学のリンクを确认して、アクティブなライフスタイルをリードする人は早くに死にそうにないことを、圧倒的证拠として、または心臓病などの主要な病気を経験し、糖尿病や大肠癌。
运动が体のあらゆる部分の利益、心を含む。运动体エンドルフィンを生产するために、人は平和と幸せを感じることをリード。运动の一部の人々はよりよく眠るのを援助することができます。また、軽度のうつ病と自尊感情などの精神卫生上の问题を助けることができます。さらに、运动できる人达成とプライドの本当の感覚を与えることで、特定のゴールを达成し、100メートルダッシュで昔の打撃が好きにしてください。
あまり良い运动は、见るのを助けることができます。カロリーを消费する运动は、谁と谁がそうしない事実に比べてより调子を见る人々は、运动、健康的な体重を维持するあなたの体で最も重要なパーツの1つです。あなたが运动するとき、あなたは燃料としての食品のカロリーを消费します。人は、彼または彼女が火伤するより多くのカロリーを食べるならば、体脂肪を记忆している。これらの格纳された运动のカロリーを消费するのを援助することができます。
最後に、健康的な体重を维持するために运动して特定の病気になる人の危険性を减少させ、また、2型糖尿病と高血圧を含む。 表示给多点悬赏。
题目:运动と健康について
现代社会において、大抵の人はますます健康な重要性を保持することに気がついて、こんなにやっといっそうよい生活质量と长寿を十分に楽しむことができる。1个の健康な身体を获得するため私たちはその上栄养を吸収した饮食を保持しなければいけなくて、充分な睡眠、いっそう重要なものは人々が身体を锻錬规则正しく习惯を身につけることが当然なことです。一方の面、人々を大いに改善可能な新陈代谢系を运动して、人々の身体构造に一层强壮です。一方、人々を援助可能に夜を日に継いだ头脳労働以后に精神を奋起させることを运动して、いっそう凄くことである、身体が脳を使うことができて一层积极性と富んだ创意の仕事を锻錬する。
押し并べて、私は运动すると确信してただ选手の事情でなくて、さらにそれぞれの1私的一生が心に刻んだ気にとめ努力実行した事情を坚持することが当然なことです。その上个人は运动中に利益から、全体国民が健康であり私たちの国家に対した発展是一の个巨大な贡献を高める。
十年後、私の勤勉、上司を珍重している私は、私が1つの会社の主管、仕事は顺调で、また、私が结婚して、私と私の妻も二つの可爱い子供で、息子の娘、私たちの家族でよく见に行って电気影、一绪に旅行、生活のはとても幸せで、私达はいつも両亲を访ねて両亲に付き添って、食事をして、チャット、彼らに亲孝行。また、この私は十年来ずっと运动を坚持して、体は健康で、同时に、私も自分の読书の习惯を维持して、自分の知识を豊かにする前に、自分の视野を拡大する。それは十年後の私十年后,由于我的勤奋努力,上司很器重我,我当上了一个公司的主管,工作顺顺利利,另外,我结婚了,我和我的妻子也有了两个可爱的孩子,一个儿子一个女儿,我们一家人经常一起去看电影,一起旅游,生活的很幸福美满,我们经常看望父母,陪父母吃饭,聊天,孝顺他们。另外,这我十年来一直坚持锻炼,身体很健康,同时,我也保持了自己看书的习惯,丰富自己的知识面,扩大自己的眼界。这就是十年后的我。
スポーツ
一番好きなスポーツは水泳です、海が大好きだからです。小さいごろ祖父が水泳を教えてくれました。
夏になると何时も家族と海辺へ行って泳ぎます。
海辺には人が多くて、外国人も多いです。
水泳をしながら景色を眺めるのが楽しみです。
水泳は全身运动として健康にいいです。
皆さんも都合のいいとき泳ぐことをお荐めします、勿论安全を同时に注意してくださいね。
谁にもたくさんの関心は、私も例外ではない。私はたくさんの趣味は、音楽、スポーツ、例えば映画、読书など。私の最も好きな歌を闻いXXX(ここでは自分で埋めて)。彼は歌を歌うのがとてもきれいで、私はずっと彼のことが好き。私も球技が好き。例えばバドミントンをして、しかし打つのがあまりよくなくて。运动は体の健康を维持する、気持ちは明るく広々として、1种のリラックスの良い方法。読书が视野を広げて、成长の知识、多くの道理が分かる。映画ドラマもそんなに长くて、しかし简洁明瞭なので、映画を见るのが好きです。また、私が思うに、旅行や料理もとても面白い。ある日望んで学ぶことができることを母に料理を食べて、家族と一绪に旅行に行く。