很多刚接触iPhone的用户会发现手机界面突然变暗，其实是开启了深色模式。如果你更习惯明亮的界面，只需几步就能轻松将深色模式切换回浅色模式。下面详细介绍操作方法和一些实用细节。 一、通过设置快速关闭深色模式 打开「设置」→ 点击「显示与亮度」→ 在“外观”选项中选择「浅色」即可。这个操作即时生效，无需重启手机。不少用户反馈，切换后眼睛在白天使用时更舒适，尤其在户外阳光下屏幕内容更清晰。 二、检查是否被自动切换规则干扰 有些用户明明设为浅色，但到了晚上又自动变深色。这是因为系统开启了“自动”选项。进入「显示与亮度」后，记得关闭下方的「自动」开关，否则iPhone会根据日出日落时间自动切换主题。一位北京用户就曾反馈，自己每天傍晚6点屏幕自动变暗，原来是这个功能在起作用。 三、部分App仍保持深色？试试这些方法 即使系统切换为浅色，某些App（如微信、微博）可能仍显示深色界面。这是因为这些App有自己的主题设置。例如微信需进入「我」→「设置」→「通用」→「深色模式」，手动选择“普通模式”。有用户分享经验：他在更新iOS 17后发现Safari地址栏还是黑的，后来才知道要单独在Safari设置里调整。 总的来说，iPhone从深色切换到浅色并不复杂，关键在于检查系统设置和个别App的独立配置。掌握这些小技巧，就能让手机界面始终符合你的使用习惯。