为什么需要手动选择运营商？ 在出国旅行、更换SIM卡或信号不稳定时，iPhone用户可能需要手动选择运营商，以确保网络连接正常。系统自动选择有时会连上信号弱或资费高的网络，手动切换能更精准控制使用体验。 如何在iPhone上手动选择运营商？ 1. 打开「设置」→「蜂窝网络」（部分机型为「移动数据」）； 2. 点击「网络选择」，关闭「自动」选项； 3. 等待几秒，系统会列出当前可选的运营商列表，点击你希望连接的网络名称即可完成切换。 真实场景中的三个细节 - 出境游实测有效：一位用户在日本旅行时，iPhone自动连上了当地一家虚拟运营商，网速极慢。他手动切换到NTT Docomo后，网速恢复正常，视频通话不再卡顿。 - 双卡用户需注意：如果你使用的是iPhone双卡机型（如iPhone 14 Pro），需分别对主副卡进行手动设置，否则副卡仍可能自动连接不理想的网络。 - 信号恢复小技巧：在地下室或偏远地区，有时关闭「自动」后等待10秒再重新开启，能强制刷新可用网络列表，比单纯重启飞行模式更快见效。 注意事项 手动选择运营商后，若离开该网络覆盖区域，手机不会自动切换到其他可用网络，可能导致无服务。因此，建议在稳定环境中使用此功能，并在不需要时重新开启「自动」选项，以保障日常通信顺畅。