iPhone有护眼模式吗？ 很多用户在长时间使用手机后会出现眼睛干涩、疲劳甚至视力模糊的情况，于是“护眼模式”成了大家关注的焦点。那么，iPhone有护眼模式吗？答案是：虽然没有叫“护眼模式”的功能，但苹果提供了多项可实现类似效果的设置。 原彩显示：智能调节色温 iPhone从iPhone 8开始引入了“原彩显示”（True Tone）功能。它通过设备内置的环境光传感器，自动调整屏幕色温，使其更贴近周围光线。比如在暖光环境下，屏幕会偏黄一些，减少蓝光刺激，从而缓解视觉疲劳。这个功能默认开启，可在“设置 > 显示与亮度”中手动开关。 夜览模式：降低蓝光输出 另一个关键功能是“夜览”（Night Shift）。夜览模式会在日落之后自动将屏幕色调调暖，大幅减少蓝光对褪黑激素分泌的影响，有助于改善夜间用眼舒适度和睡眠质量。用户还可以自定义启用时间，比如设定为每天晚上9点到早上7点。 深色模式：减轻强光刺激 从iOS 13起，iPhone全面支持“深色模式”。虽然它主要作用是改变界面风格，但在昏暗环境中，深色背景能显著降低屏幕整体亮度，避免刺眼白底带来的视觉压力。尤其在阅读或浏览社交媒体时，深色模式配合夜览使用，护眼效果更佳。 真实用户反馈：效果因人而异 根据多位用户的实际体验，比如一位程序员小李表示：“我每天盯着iPhone看十几个小时，开了夜览+深色模式后，眼睛确实没那么容易酸了。”但也有用户指出，这些功能不能完全替代科学用眼习惯，比如定时休息、保持适当距离等依然重要。 综上所述，虽然iPhone没有一个按钮直接叫“护眼模式”，但通过组合使用原彩显示、夜览和深色模式，完全可以达到不错的护眼效果。关键是根据自己的使用场景合理配置，并养成良好的用眼习惯。