iPhone怎么转移通讯录到新手机?

更换新iPhone时,如何把旧手机里的联系人完整迁移到新设备?本文提供多种官方推荐方法,操作简单、安全可靠,适用于iOS 15及以上系统。

方法一:使用iCloud同步(推荐)

适用场景:两台iPhone都已登录同一个Apple ID,且网络良好。

  1. 在旧iPhone上打开【设置】→ 点击顶部Apple ID → 【iCloud】。
  2. 确保【通讯录】开关已开启(绿色)。
  3. 等待通讯录自动上传至iCloud(可手动下拉刷新)。
  4. 在新iPhone上登录相同的Apple ID,并开启【iCloud通讯录】。
  5. 稍等片刻,所有联系人将自动同步到新手机。

方法二:通过“快速开始”迁移(换新机时最便捷)

适用场景:新旧iPhone均支持iOS 12.4或更高版本。

  1. 将新旧iPhone靠近放置,确保蓝牙和Wi-Fi开启。
  2. 新iPhone会出现“快速开始”提示,点击【继续】。
  3. 用旧iPhone扫描新iPhone上的动画图案。
  4. 按提示输入旧iPhone锁屏密码,并选择“从iPhone传输”。
  5. 等待数据(包括通讯录)迁移完成即可。

方法三:使用iTunes/Finder备份恢复

适用场景:有电脑,希望完整备份包括通讯录在内的所有数据。

  1. 用数据线将旧iPhone连接电脑。
  2. 打开iTunes(Windows/macOS Mojave及更早)或Finder(macOS Catalina及以上)。
  3. 选择设备 → 点击【立即备份】(勾选“加密本地备份”以包含通讯录)。
  4. 备份完成后,断开旧手机,连接新iPhone。
  5. 选择【从备份恢复】,选择刚才的备份文件,等待恢复完成。

方法四:导出为vCard文件(跨平台通用)

适用场景:需要将通讯录导出到非Apple设备,或作为备份保存。

  1. 在旧iPhone上打开【通讯录】App。
  2. 选择一个联系人 → 滚动到底部 → 点击【共享联系人】。
  3. 选择“邮件”或“信息”发送给自己(或使用第三方工具批量导出)。
  4. 在新iPhone上打开收到的.vcf文件,点击【创建新联系人】或【添加到现有】。
  5. (注:此方法适合少量联系人;大量建议用iCloud)

温馨提示:为避免数据丢失,建议在操作前确保旧iPhone已开启iCloud备份或本地加密备份。同时,请确认新旧设备均已更新至较新iOS版本以获得最佳兼容性。

常见问题

Q:通讯录没同步成功怎么办?
A:检查iCloud是否开启通讯录同步、网络是否正常、Apple ID是否一致。可尝试关闭再重新开启iCloud通讯录开关。

Q:能否只转移通讯录而不转移其他数据?
A:可以。使用iCloud单独同步通讯录,或通过vCard导出/导入方式仅迁移联系人。

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