先刷油。目的是锁住羊肉里边的水分,烤的时候嫩而不干。羊肉串是指新鲜的羊肉用竹签或钢签穿成串后烧烤制成的菜品,是一种比较常见的烧烤类菜品。该菜品在我国北方地区比较盛行。
新疆的烤羊肉串可以说是风靡全国的一种风味小吃,受到广大群众的青睐。烤羊肉串,维吾尔语称之为“喀瓦甫”,是维吾尔族的一种传统小吃。其做法是:把羊肉和羊油切成薄片,肥瘦搭配地穿在细铁钎上,放在长形的烤羊肉串炉上烤,然后撒些辣子面、精盐和孜然粉,数分钟即熟。其色焦黄、油亮,味道微辣,不腻不膻,鲜嫩可口。
羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
因为不涂羊油的话,会烤糊,而且羊油在表面烤过之后更香。
烤羊肉串维吾尔语称之为“喀瓦甫”。烤羊肉串在新疆是最有名的民族风味小吃。来新疆旅游观光的中外宾客,几乎没有不吃烤羊肉串的。
功效:
羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一;羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾食品,有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效。
烤羊肉串应该刷2次油,做法如下:
准备材料:羊腿肉、香葱、生姜、食用油、白芝麻、孜然粉、辣椒面、孜然烤肉酱、奥尔良烤肉粉。
一、备好食材。
二、羊腿肉洗净沥干后切小块。
三、放入碗中加入孜然烤肉酱。
四、再倒入奥尔良烤肉粉。
五、加葱、姜拌匀后入冰箱腌制一夜。
六、用竹签串好串。
七、并排放至烤架上。
八、送入预热好的烤箱中上层:选择热风烤、上火200度。
九、烤至10分钟时取出表面刷层食用油。
十、撒些孜然粉和辣椒面后翻面。
十一、送入烤箱再烤10分钟取出。
十二、刷油后撒孜然粉、辣椒面和少许白芝麻,再烤5分钟出炉即可。
这个问题就需要看是在哪吃羊肉串了,如果是在新疆、内蒙之类的盛产好羊肉的地方,那就简单多了。直接新鲜羊肉切好、串上串之后不用腌直接烤(就算腌也很简单,洋葱切碎拌上鸡蛋液,把羊肉抓匀就算腌上了),烤熟之后撒点盐、辣椒面和孜然,有的可能只是淋一点盐和洋葱弄的料水就完事了,连孜然都不用就很好吃。不过其他地方没有这么好的天然条件,那么还是老实点操作,注意以下几点,也能让羊肉串烤出来软嫩多汁。
【选肉】
羊肉的品质是一切的根本,肉不好就算拿出造航母的精神弄羊肉串也不会有多好吃的,部位选择我觉得颈肉和腿肉都可以,总之少筋、细嫩的就行。烤羊肉串这种东西吃的就是鲜嫩,真的不能用超市那种冷冻了不知道多久的肉,吃起来差别还是很大的。
【腌肉】
大块羊肉买回来,冲洗掉表面血污之后沥干,然后改切成块就可以准备开始腌肉了,毕竟没那个现杀现吃的条件。其实腌肉的用料挺简单的,羊肉足够新鲜细嫩就用点鸡蛋和洋葱切碎了抓匀腌上,也可以适量倒一点点牛奶进去抓匀。最重要的一点就是:绝对不要下盐去腌羊肉,这会让羊肉串在没烤之前就开始流失肉汁。我个人有的习惯,一般我们组织烤肉的时候还是会准备点蔬菜水果的,我会专门准备一个菠萝,然后用菠萝汁加进去腌肉。菠萝里面有一种可以让肉质细嫩的酶,就是那个害我们吃菠萝嘴疼的东西,天然的“嫩肉剂”。
【穿肉】
刚才忘记说了切肉的事情,在这一起补充一下。肉块的大小差不多1.5到2厘米左右,太小了很容易就干了没肉汁,太大块的话不容易烤熟,等里面熟了外面可能都焦了(如果用铁签子的话,肉串可以稍微大块一点)。穿串的时候注意肥瘦均匀,这样口感更好,油脂分布更平均一些,肥瘦得当的话连刷油都省了,肉串的长度就得看炉具的尺寸了,这是很简单事情。
【烤肉】
烤肉的木炭要烧透,最好不要有明火,看着木炭外面有一点发灰白的程度。而且炉具里千万不要铺满炭,有一半就可以了,我们以前第一次弄的时候就搞错了,最后那炉子热的人都不敢靠过去了,很糗的。
烤肉到一定程度才可以撒盐之类的调味,至少要肉都烤过一圈,表面已经略带焦黄“封边”了才行。不然的话会加速肉汁流失,烤出来的羊肉就没那么嫩了,刷不刷油就得看选择的肉了,如果是后腿部位比较偏瘦的,还是刷一点吧。至于配料我只用孜然和辣椒面,其他的就算了,太多太复杂的香料反而浪费了羊肉的鲜香。
最后羊肉串这个东西还是得现烤现吃,趁热品尝才行,一旦凉下来就算好羊肉没那么膻、腻,但是口感和滋味的差别还是很大的。
注意以上几点,基本都能烤出鲜嫩多汁的羊肉串。
做法
1、羊肉洗净,控干;
2、切成均匀等大的肉块;
3、添加葱姜蒜末和小茴香、花椒水、料酒、盐、糖、辣椒粉和孜然、味精、少许植物油,腌制半天;
4、竹签提前用水泡透,把腌好的羊肉穿成串;
5、烤箱230度预热5分钟,把羊肉串铺在烤网上,上二层中火烤制7分钟,翻面继续烤7分钟;
小诀窍
1、羊肉串串时,最好每串上都带点白肉,这样烤出的羊肉串口感才不会柴;如果是纯瘦肉,应该在烤制的过程中刷两遍油;
2、孜然和辣椒粉以及盐在烤制的过程中往串上撒,效果最好,我是懒得中间费事,所以在腌制的时候一并添加;
3、烤制的过程中,烤网下要铺烤盘,烤盘内最好铺锡纸,便于清洗;
4、关于调味,可以根据个人的口味自行调节;
5、烤制时间视肉片大小和烤箱具体情况而定。