5.6 比 5.5 慢太多？我的 Codex 选档建议

最近在 Codex 里使用 5.6 Sol XHigh，最直观的感受就是：慢。一次真实任务跑了 25 分 19 秒。 但调研后发现，这不完全是“5.6 对 5.5”的问题。更常见的真实比较其实是： - 5.6 Sol XHigh：更高推理投入，等待成本也最高； - 5.5 High / XHigh + Fast：模型较旧，但可以用更高速度换取更快反馈。 所以我的实际选择是： 1. 日常开发、评审、写文档：默认 5.6 Sol Medium； 2. 小改、查日志、需要快速反馈：5.5 High + Fast； 3. 复杂任务但时间紧：5.5 XHigh + Fast； 4. 跨仓排障、架构、疑难重构：再上 5.6 Sol XHigh。 简单说：别把 XHigh 当全天候默认档。先用更快的模式缩小问题，真正卡住时再升级，综合体验会顺很多。 截图说明：25 分 19 秒是个人单次端到端任务记录，包含推理、工具调用与环境等待，只呈现真实使用体感，不代表官方平均速度。 截至 2026-07-14，Codex Fast mode 官方文档列出的支持模型为 GPT-5.5 和 GPT-5.4；官方描述为支持模型约 1.5× 速度。 #Codex #GPT56 #GPT55 #AI编程 #程序员效率 #开发工具 #模型对比 #OpenAI