别再亲手干重复活，让 Codex 接管杂活

我现在更愿意把 Codex 当一个会问问题的助理，而不是万能聊天框。 核心不是多会写 prompt，而是先给它一个固定工作区。 第一步，建三个文件夹： Files 放要处理的表格、文档、会议纪要、英文资料； Rules 放它必须遵守的工作规则； Outputs 专门收它产出的文件，后面查找不会乱。 第二步，在 Rules 里建 about-me.md、write-style.md、work-detail.md。 about-me 写你的职位、服务对象和验收标准； write-style 写你希望它怎么表达； work-detail 写你每天反复处理哪些工作。 第三步，别自己硬憋规则，直接让 Codex 用 10-20 个问题反问你，再帮你整理成这三个文件。 第四步，把“每次先读 Rules、产出存 Outputs、不清楚先问、少废话交付”写进自定义指令。 以后每次把材料丢进 Files，再说明要核对表格、整理文档还是翻译英文。 流程一旦固定，重复活就不用每次从零解释了。 #AI效率工具 #打工人效率 #Codex教程 #个人助理工作流 #AI办公自动化 #表格核对 #文档整理 #英文翻译 #实用清单