ChatGPT更新实测，新版Codex跟练教程

新版 ChatGPT 这次更新，我觉得不只是界面变了，而是整个使用逻辑都变了。 这期我主要补了几个重点： 1、ChatGPT 和 Codex 合并后，工作模式怎么选 2、新模型入口、推理强度、速度设置有什么变化 3、ChatGPT Live 为什么体验明显升级 4、定时任务怎么用来监控官方 AI 更新 5、Sites 功能怎么直接生成一个可预览、可部署的小网站 6、Quick Chat、Work、Codex 分别适合什么任务 我自己的感受是，以前很多人把 AI 当成“聊天工具”，但这次更新后，它更像一个完整的工作桌面。 讨论想法，用 Quick Chat。 整理资料和正式文档，用 Work。 真正改项目、跑代码、做网页，用 Codex。 如果你刚开始学 AI，先不用急着把每个按钮都研究明白，先搞清楚“什么任务该交给哪个模式”，效率会高很多。 这期就是一版新版 ChatGPT / Codex 的上手补充，适合收藏起来边看边试。 #AI新手村 #howto用好AI #小红书科技AMA #所罗门同学 #科技薯 #AI工具 #ChatGPT #Codex #Codex更新