Claude、Codex、TRAE、WorkBuddy小龙虾区别

如果你主要需要： 研究、分析和写作：优先了解Claude或Claude Cowork； 开发软件和自动化：重点比较Codex与Claude Code； 不会编程但想做网站或应用：可以看TRAE； 文档、表格、PPT和中文办公：可以看WorkBuddy； 搭建7×24小时私人AI系统：再研究OpenClaw。 不要一口气装五个。 先写下一个你每周都会重复三次以上的真实任务，然后问四个问题： 最终要交付什么？ AI需要进入哪个工作环境？ 它必须获得哪些权限？ 我愿意花多少时间维护它？ 回答完这四个问题，选择通常已经很清楚了。 工具会过期，方法不会。 真正值得学习的，不是记住今天哪个Agent最火，而是学会把工作拆成：目标、材料、步骤、权限、验收和复盘。 #howto用好AI #codex #claude #trea #workbuddy #小龙虾 #agent #howto入门codex #普通人学AI #howto实现一万种vibecoding