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前叉韧带重建及半月板缝合的康复情况

在膝关节进行功能锻炼的时候，支具都是要戴着的，膝关节不活动的时候，可以把支具取下来放松一会；这个时间一般要持续到术后3个月。

如果你提前取下来，在没有保护的情况下进行锻炼，容易活动过度导致前叉韧带松弛，也容易让缝合的半月板不愈合。

左膝做完前叉韧带重建和半月板缝合手术后多长时间可以下地行走？

具体练习方法因个人情况不同，细节也有所不同，其原则、方法可见关节损伤后活动度练习的方法、膝关节屈曲功能练习方法图解、膝关节灵活性的基础训练—髌骨松动。关于主被动活动性相差较多问题，还是需要以更加合理的活动量安排休息、练习、冰敷等项目，理论上老伤接受手术应该术后相对好练，你继续练习试一试。半月板缝合可能是僵硬的原因之一，缝合的半月板在无负重的前提下屈曲问题是不大的，但是术后6周内尽量避免大力的主动屈曲，半月板既然伤的较严重，这样也是增加对其的保护。6周以后可以慢慢消除对主动屈曲动作的限制。其他方法是否合理观察练习实际效果，练完没反应就可以适当增加训练量，练后感觉疲劳感而无持续疼痛感就说明基本正常，练后感觉关节疼痛难忍难消说明该调整方案增加休息时间了。

回复专家:北京大学第三医院-康复医学中心-吕铮。

右膝前交叉韧带重建、内侧半月板修复恢复问题【右膝前交叉韧带撕裂、半月板损伤】

这种情况如果是做了关节腔内的手术，如果是开放性的手术一般手术后应该充分休息一个月以上的。同时还要看恢复的是否顺利。有没有引起术后的其他并发症。建议术后先防止感染及关节僵硬单位功能并发症，定期活动关节锻炼及定期复查。

前交叉韧带重建+半月板缝合术后两个月可以上下楼梯吗

请问有人为你指导康复训练吗？

为什么直腿抬高（你说的正抬腿）要抬20分钟的？术后6周，强制弯腿？别人被动给你掰的吗？

我觉得你现在存在的问题如下：

1、是否有推你的髌骨，髌股关节的活动范围会影响你的活动度训练。

2、直腿抬高 可进行多角度抬高练习，如与床面成15度 45度 60度 夹角 每个角度10-20下，每次5-10秒。

3、被动膝关节活动屈曲100度时，可进行增加膝关节灵活性的训练，如功率自行车，不过要调高坐垫。

4、不要忽略腘绳肌的训练，大腿后群肌力对膝关节稳定性有很重要作用。

5、术后6-8周半月板缝合可以完全负重行走，具体看肌肉条件和站立平衡恢复情况决定。

6、目前完全可以进行屈膝50度作用的微蹲训练，由双腿微蹲逐渐向单腿过渡。

由王予彬、王惠芳教授主编的《关节镜手术与康复》有详细介绍，图文并茂！

（李振华大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

半月板缝合术和前交叉韧带重建术的术后注意事项

两个月时间前交叉韧带骨道有了初步愈合，半月板缝合术后也有了初步愈合，只要康复跟上了，是可以上下楼的。具体依据手术医生的要求，可能需要配带支具或护膝保护。

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