为什么需要导出iPhone备忘录？ 很多用户在更换手机、备份重要信息或与他人共享笔记时，都会遇到一个问题：iPhone自带的备忘录无法直接批量导出为文件。虽然苹果生态封闭性带来了安全性，但也让数据迁移变得不那么直观。比如一位自由撰稿人小李，曾因误删设备导致未同步的灵感笔记永久丢失，从此开始重视备忘录的导出备份。 方法一：通过邮件逐条导出（适合少量内容） 这是最基础但实用的方式。打开备忘录App，选择某一条笔记，点击右上角“分享”按钮，选择“邮件”即可将内容以纯文本形式发送给自己。优点是操作简单、无需第三方工具；缺点是效率低，不适合大量笔记。例如，有用户曾用此法将旅行计划逐条发到邮箱，再统一整理成PDF，虽费时但确保了内容完整。 方法二：利用iCloud网页端批量复制（推荐日常使用） 登录iCloud.com并进入“备忘录”模块，你可以看到所有同步的笔记。此时可直接选中文字复制粘贴到Word或记事本中保存。一位大学生就靠这招，在期末前把课堂笔记全部导出打印，避免了手机没电时无法复习的尴尬。注意：需提前在iPhone“设置 > [你的姓名] > iCloud”中开启备忘录同步。 方法三：借助Mac电脑实现高效导出（适合苹果全家桶用户） 如果你有Mac，只需打开“备忘录”应用，它会自动同步iPhone上的内容。按住Command键多选笔记后，右键选择“导出为PDF”即可批量保存。有设计师分享过经验：他将项目构思笔记导出为PDF后，直接嵌入提案文档，既保留格式又便于归档。 注意事项与小贴士 - 导出前务必确认iCloud同步已完成，避免遗漏最新内容； - 含图片或附件的笔记在邮件导出时可能丢失媒体文件，建议优先使用Mac或iCloud网页端； - 定期导出重要备忘录是良好数字习惯，别等数据丢失才后悔。 掌握这些方法，你就能轻松应对iPhone备忘录导出的各种场景，让重要信息始终在掌控之中。