什么是“距离过近”提醒？ 苹果在iOS 14及后续版本中引入了一项健康功能：当用户长时间将iPhone屏幕贴近眼睛（通常小于30厘米）时，系统会弹出“iPhone距离过近”的提示，建议用户将设备拿远一点，以保护视力。这项功能初衷虽好，但对部分用户来说频繁弹窗反而造成干扰。 为何有人想关闭该提醒？ 不少用户反映，在夜间阅读、查看地图或使用某些App时，即使姿势正常也会触发提醒。比如有位设计师小李就吐槽：“我在画图时习惯把手机放得近一点看细节，结果每两分钟就跳出一次提醒，严重影响效率。”此外，一些视力正常或佩戴眼镜的用户认为该提醒并不适用于自己，希望彻底关闭。 关闭方法一：通过屏幕使用时间设置 最直接有效的方式是进入“设置 > 屏幕使用时间 > 屏幕距离”，然后关闭“屏幕距离”选项。需要注意的是，首次操作时系统可能会要求你先开启“屏幕使用时间”功能，只需按提示启用即可，无需设置密码。 关闭方法二：使用引导式访问临时禁用 如果你只是在特定场景下不想被提醒（如演示PPT或长时间阅读），可以启用“引导式访问”功能。进入“设置 > 辅助功能 > 引导式访问”，开启后三连按侧边按钮即可锁定当前应用，并暂时绕过距离检测。 关闭方法三：更新系统后重新检查设置 有用户反馈，在升级到iOS 17.4后，原本已关闭的提醒又自动开启。这是因为苹果在新版本中强化了儿童视力保护策略，默认重新启用该功能。因此，建议每次系统更新后都回到“屏幕使用时间”中确认“屏幕距离”是否仍处于关闭状态。 小贴士：关闭后是否影响其他健康功能？ 放心，关闭“屏幕距离”提醒不会影响“屏幕使用时间”统计、专注模式或睡眠分析等其他健康相关功能，仅停止距离检测。如果你家中有孩子，建议保留此功能；若为成人且确有使用困扰，按上述方法关闭即可。