iPhone录屏发给别人很模糊？

问题现象

很多用户在使用 iPhone 自带的屏幕录制功能后，将视频通过微信、短信或邮件等方式发送给他人时，发现对方看到的视频非常模糊，画质严重下降。

但自己在手机上回看却很清晰——这是怎么回事？

根本原因

• 社交平台自动压缩：微信、QQ、短信等应用为节省流量和存储空间，会自动压缩视频，导致画质损失。
• 邮件附件限制：通过邮件发送大文件时，系统可能自动降低分辨率以适配大小限制。
• iCloud 共享链接默认设置：部分 iCloud 链接在非 Apple 设备上播放时会降质。
• 录屏本身设置不当：虽然较少见，但若在“设置 > 相机 > 录制视频”中选择了较低分辨率，也会影响原始质量。

如何保持高清画质分享？

1. 使用 AirDrop（隔空投送）：在 Apple 设备之间传输，不压缩、无损画质，速度极快。
2. 通过 iCloud 链接分享：
   • 在“照片”App 中选择录屏视频 → 点击“共享” → “拷贝 iCloud 链接”。
   • 确保接收方使用 Safari 打开，并登录 Apple ID 以获得最佳画质。
3. 用电脑中转：通过数据线将视频导出到 Mac 或 Windows 电脑，再通过邮件、网盘（如百度网盘、Google Drive）原文件发送。
4. 避免用微信/QQ直接发送：这些平台对视频有强压缩策略，尽量改用文件形式（如“文件”选项而非“视频”选项）发送，但仍可能被压缩。

额外小贴士

总结

iPhone 录屏本身是高清的，模糊问题主要出在传输环节的压缩机制。只要避开社交软件的自动压缩，选择 AirDrop、iCloud 链接或电脑中转，就能确保对方看到清晰流畅的录屏内容。