iPhone怎么恢复通讯录联系人？
不小心删除了iPhone上的联系人？或者更换新手机后发现通讯录不见了？别担心！本文将为你详细介绍5种有效方法，帮助你轻松恢复iPhone上的通讯录联系人。
方法一：通过iCloud恢复联系人
如果你开启了iCloud同步联系人功能，可以按照以下步骤恢复：
- 打开 iPhone 的【设置】→ 点击顶部 Apple ID → 【iCloud】。
- 确保【通讯录】已开启同步。
- 如果联系人刚被删除，可访问 iCloud官网 登录你的Apple ID。
- 进入【通讯录】，检查是否还能看到已删除的联系人。
- 若iCloud中仍有数据，可在iPhone上关闭再重新开启【通讯录】同步（注意选择“合并”）。
提示：如果你最近备份过iCloud，也可以尝试从iCloud备份中恢复整机数据（会覆盖当前手机内容，请谨慎操作）。
方法二：使用iTunes/Finder恢复
如果你曾用电脑备份过iPhone，可通过iTunes（Windows/macOS Mojave及更早）或Finder（macOS Catalina及以上）恢复：
- 将iPhone连接到之前备份过的电脑。
- 打开 iTunes 或 Finder，选择你的设备。
- 点击【恢复备份】，选择包含联系人的备份文件。
- 等待恢复完成（此操作会覆盖当前手机数据）。
注意：此方法会还原整个iPhone到备份时的状态，建议先备份当前重要数据。
方法三：从邮件或vCard文件导入
如果你曾将联系人导出为.vcf（vCard）文件并通过邮件发送给自己，可以这样恢复：
- 在iPhone上打开包含.vcf附件的邮件。
- 点击附件，系统会自动提示“创建新联系人”或“添加到现有联系人”。
- 确认导入即可。
方法四：通过其他账户同步恢复（如Gmail、Outlook）
如果你曾将联系人同步到Google、Exchange等账户：
- 进入【设置】→【通讯录】→【账户】。
- 添加对应的账户（如Google）并开启“通讯录”同步。
- 系统会自动从该账户下载联系人。
方法五：使用第三方数据恢复工具（谨慎选择）
市面上有一些专业工具（如 iMazing、Dr.Fone、Tenorshare UltData 等）可扫描设备或备份文件恢复联系人。使用时请注意：
- 选择正规渠道和知名软件，避免隐私泄露。
- 部分工具需付费才能完整恢复。
- 成功率取决于是否曾有本地缓存或未覆盖的数据。
预防建议：定期备份联系人
为了避免再次丢失，建议：
- 开启iCloud自动同步通讯录。
- 定期用电脑备份iPhone。
- 手动导出联系人为.vcf文件保存到邮箱或云盘。