iPhone怎么修改时间日期？详细设置教程
在日常使用中，有时我们需要手动调整 iPhone 的时间和日期（例如出国旅行、测试软件等）。但 iOS 系统默认启用了“自动设置”，会根据网络自动同步时间。下面将详细介绍如何在 iPhone 上修改时间和日期。
一、准备工作
在修改时间前，请注意：
- iOS 默认开启“自动设置”功能，需先关闭才能手动修改。
- 修改系统时间可能会影响日历提醒、闹钟、健康数据等依赖时间的功能。
- 部分 App（如银行类）可能会因检测到时间异常而限制使用。
提示：建议仅在必要时手动修改时间，并在使用后恢复为自动设置，以确保设备正常运行。
二、修改 iPhone 时间和日期的步骤
- 打开 iPhone 的【设置】应用。
- 向下滑动并点击【通用】。
- 选择【日期与时间】选项。
- 关闭顶部的【自动设置】开关（此时下方选项变为可编辑）。
- 点击【时区】可手动输入城市（如 Shanghai、New York）。
- 分别点击【日期】和【时间】进行修改，通过滚轮选择所需值。
- 设置完成后，返回即可生效。
三、常见问题解答
Q：为什么我无法修改时间？
A：请确认是否已关闭“自动设置”。若仍无法修改，可能是受屏幕使用时间中的“内容与隐私访问限制”所阻止，请检查【屏幕使用时间】→【内容与隐私访问限制】→【允许的更改】中是否启用了“日期与时间”。
Q：修改时间后 App 异常怎么办？
A：建议尽快将时间改回正确值，并重启 iPhone。多数 App 在时间恢复正常后即可正常使用。
四、恢复自动时间设置
使用完毕后，强烈建议重新开启【自动设置】，让 iPhone 自动从网络获取准确时间：
- 进入【设置】→【通用】→【日期与时间】。
- 打开【自动设置】开关。
- 系统将立即同步网络时间，无需手动操作。