共依存（Codependency）是一种不健康的人际互动模式，通常表现为过度关注他人需求而忽视自身感受，常出现在亲密关系、家庭或友谊中。
共依存最初用于描述酗酒者家属的行为模式，如今泛指在关系中一方过度牺牲自我、试图“拯救”或控制对方，以获得价值感或安全感的心理状态。
共依存往往源于童年经历，例如成长于功能失调的家庭（如父母有成瘾、情绪不稳定或忽视），导致个体学会通过照顾他人来换取安全感或认可。
改变共依存模式需要时间和耐心，但每一步自我觉察都是走向健康关系的重要基石。