iPhone 距离过近怎么关闭？

从 iOS 14 开始，苹果在 iPhone 上引入了“屏幕距离”功能，用于提醒用户将设备保持在适当距离（通常为 30 厘米以上），以保护视力健康。但有时这个提醒可能过于频繁，影响使用体验。本文将详细介绍如何关闭或调整这一功能。

什么是“距离过近”提醒？

当你把 iPhone 靠近脸部或眼睛太近时，系统会弹出提示：“iPhone 距离太近”，并建议你将设备拿远一点。该功能依赖于原深感摄像头（TrueDepth Camera）进行距离检测。

如何关闭“距离过近”提醒？

目前苹果并未提供直接“关闭”该提醒的开关，但你可以通过以下方式禁用它：

1. 打开 iPhone 的“设置”应用。
2. 向下滚动并点击“屏幕使用时间”。
3. 选择“内容和隐私访问限制”（若未开启，请先启用）。
4. 点击“内容和隐私访问限制”下方的开关以启用。
5. 进入后，找到并点击“运动与健身”选项。
6. 将“屏幕距离”设置为“不允许”。

完成上述操作后，iPhone 将不再检测你与屏幕的距离，也不会再弹出“距离过近”的提醒。

其他建议

• 调整使用姿势：即使关闭提醒，也建议保持适当观看距离，保护视力。
• 定期休息：遵循“20-20-20”法则——每使用屏幕 20 分钟，看 20 英尺（约6米）外物体 20 秒。
• 开启夜览模式：减少蓝光对眼睛的刺激。

常见问题

Q：关闭后还能重新开启吗？
A：可以。只需返回相同路径，将“屏幕距离”设为“允许”即可。

Q：为什么我的 iPhone 没有这个提醒？
A：可能你的设备不支持（如 iPhone 8 或更早机型），或该功能被家长控制禁用。