为什么iPhone会“内存不足”？
虽然iPhone没有传统意义上的“运行内存（RAM）清理”概念（iOS系统自动管理），但用户常因以下情况感觉“卡顿”或“内存不足”：
- 后台应用过多：频繁切换应用导致系统资源紧张。
- 存储空间接近满载：当iPhone存储使用超过90%，系统性能会明显下降。
- iOS系统版本老旧：旧系统对新应用兼容性差，占用更多资源。
- 应用缓存堆积：如微信、抖音等App长期使用后缓存巨大。
实用解决方法
✅ 重启设备：最简单有效的方式，可清除临时内存和重置系统状态。
1. 清理存储空间
- 进入「设置」→「通用」→「iPhone存储空间」查看详细占用。
- 卸载不常用App（长按图标选择“移除App” → “删除App”）。
- 清理微信缓存：我 → 设置 → 通用 → 存储空间 → 管理缓存。
- 导出照片到iCloud或电脑，然后删除本地副本。
2. 关闭后台App刷新
路径：设置 → 通用 → 后台App刷新 → 选择“关闭”或仅保留必要应用。
3. 更新系统与应用
保持iOS和App为最新版，可修复内存泄漏和性能问题。
日常使用小贴士
- 避免同时打开过多浏览器标签页。
- 定期重启iPhone（每周一次即可）。
- 不要依赖“内存清理”类第三方App（iOS不开放此类权限，多数无效甚至有害）。
- 开启“低电量模式”可在一定程度上降低资源占用（设置 → 电池）。
误区澄清
⚠️ iPhone不需要手动“清理运行内存”！
iOS系统采用先进的内存管理机制，会自动释放不活跃应用的内存。频繁双击Home键/上滑关闭后台，反而可能增加CPU负担，导致更耗电、更卡顿。