怎么更改iPhone时间？完整图文教程
有时候你可能需要手动调整iPhone的时间，比如旅行到不同时区、测试App、或者系统时间出现偏差。本文将详细介绍如何在iPhone上更改系统时间。
一、自动设置时间（推荐）
大多数情况下，建议开启“自动设置”功能，让iPhone根据网络和定位自动同步准确时间：
- 打开设置 App。
- 向下滚动并点击通用。
- 选择日期与时间。
- 确保自动设置开关为开启状态（绿色）。
✅ 开启自动设置后，iPhone会根据你所在的时区自动调整时间，无需手动操作。
二、手动更改iPhone时间
如果你需要手动设置时间（例如用于测试或特殊需求），请按以下步骤操作：
- 进入设置 > 通用 > 日期与时间。
- 关闭自动设置开关。
- 点击日期或时间，会弹出滚轮选择器。
- 滑动选择你想要的年月日或时分，然后点击完成。
⚠️ 注意：手动更改时间可能会影响依赖系统时间的应用（如日历提醒、闹钟、健康数据等），建议仅在必要时使用。
三、常见问题解答
- Q：为什么我无法更改时间？
A：请确认设备未被家长控制或MDM（移动设备管理）策略锁定。部分企业或学校管理的设备可能禁用此功能。
- Q：更改时间后闹钟还准吗？
A：闹钟基于系统时间运行，手动改时间会导致闹钟提前或延后触发。
- Q：改完时间后能恢复自动吗？
A：可以！只需重新打开“自动设置”即可恢复网络同步时间。
四、小贴士
如果你经常跨国旅行，建议保持“自动设置”开启，并确保“设置 > 隐私与安全性 > 定位服务 > 系统服务 > 时区调整”已启用，这样iPhone能更精准地切换时区。