什么是自动亮度调节？
iPhone 的“自动亮度调节”功能会根据环境光线自动调整屏幕亮度，以优化可视性和电池续航。但有时用户希望完全手动控制亮度，比如在暗光环境下避免屏幕突然变亮。
为什么想关闭自动亮度？
- 希望更精确地控制屏幕亮度
- 在夜间使用时避免屏幕过亮
- 某些用户觉得自动调节反应不灵敏或不符合习惯
- 测试或调试屏幕显示效果
注意：关闭自动亮度后，您需要手动通过控制中心或设置调节亮度。
关闭自动亮度的步骤（iOS 13 及以上）
- 打开 iPhone 上的 “设置” 应用。
- 向下滚动并点击 “辅助功能”。
- 选择 “显示与文字大小”。
- 找到 “自动亮度调节” 选项。
- 将其右侧的开关关闭（变为灰色）。
完成以上操作后，iPhone 将不再根据环境光自动调整屏幕亮度。
如何手动调节亮度？
关闭自动调节后，您可以通过以下方式手动调整：
- 控制中心：从屏幕右上角向下滑动（iPhone X 及更新机型）或从底部向上滑动（iPhone 8 及更早机型），拖动亮度滑块即可。
- 设置 > 显示与亮度：进入该菜单后，使用亮度滑块进行调整。
常见问题
Q：关闭自动亮度会更耗电吗？
A：不一定。如果在明亮环境中将亮度调得很低，可能反而省电；但在暗处若手动调高亮度，则可能增加耗电。建议根据实际使用场景调整。
Q：找不到“自动亮度调节”选项？
A：请确认您的 iOS 系统版本是否为 iOS 13 或更高。该选项在旧版系统中位于“设置 > 通用 > 辅助功能”中。