为什么需要转移联系人？
更换新 iPhone 时，联系人是最常用也最重要的数据之一。确保它们完整迁移，能让你无缝继续沟通与工作。
方法一：使用 iCloud 自动同步（推荐）
- 在旧 iPhone 上，进入
设置 > [你的 Apple ID] > iCloud。
- 确保“通讯录”开关已开启，并点击“立即同步”。
- 在新 iPhone 上，登录同一个 Apple ID。
- 同样打开
iCloud > 通讯录，等待同步完成即可。
✅ 优点：自动、无线、实时同步；支持多设备。
方法二：通过“快速开始”迁移（iOS 12.4 及以上）
- 开机新 iPhone，放在旧 iPhone 旁边。
- 旧 iPhone 会弹出“设置新 iPhone”提示，点击“继续”。
- 按屏幕指示操作，选择“从 iPhone 传输”。
- 输入旧 iPhone 的锁屏密码，并完成 Face ID/Touch ID 验证。
- 等待数据（包括联系人）传输完成。
✅ 优点：无需网络，一键迁移全部数据（含应用、照片、联系人等）。
方法三：使用 iTunes 或 Finder 备份恢复
- 用 USB 线连接旧 iPhone 到电脑。
- 打开 iTunes（Windows/macOS Mojave 及更早）或 Finder（macOS Catalina 及更新）。
- 创建完整加密备份（务必勾选“加密本地备份”，否则不包含联系人）。
- 断开旧 iPhone，连接新 iPhone。
- 选择“从备份恢复”，选择刚才的加密备份即可。
⚠️ 注意：必须加密备份才能包含联系人、健康数据等敏感信息。
常见问题
- Q：联系人没同步成功怎么办？
A：检查 iCloud 是否登录同一账号，网络是否正常，或尝试手动下拉刷新通讯录 App。
- Q：可以只迁移联系人而不迁移其他数据吗？
A：可以，使用 iCloud 方法只开启“通讯录”同步即可。
- Q：没有 Apple ID 能迁移吗？
A：可以使用“快速开始”或 iTunes 加密备份方式，无需依赖 iCloud。