iPhone怎么更改日期？
在日常使用中，有时我们需要手动调整 iPhone 的系统日期和时间（例如测试应用、恢复旧数据、或旅行时区切换等）。本文将一步步教你如何在 iPhone 上更改日期和时间。
一、准备工作：关闭“自动设置”
iPhone 默认会根据网络自动同步时间和日期。要手动修改，首先需要关闭该功能：
- 打开【设置】应用。
- 向下滚动并点击【通用】。
- 选择【日期与时间】。
- 关闭【自动设置】开关（变为灰色）。
小提示：关闭“自动设置”后，iPhone 将不再根据你的位置或网络自动更新时间。
二、手动更改日期和时间
关闭自动设置后，即可手动调整：
- 在【日期与时间】页面，你会看到“日期”和“时间”两个选项。
- 点击【日期】，使用滚轮选择你想要的年、月、日。
- 点击【时间】，同样使用滚轮设置小时和分钟。
- 设置完成后，返回即可生效。
三、更改时区（可选）
如果你希望 iPhone 显示其他城市的当前时间，可以手动设置时区：
- 在【日期与时间】页面，点击【时区】。
- 输入城市名（如“北京”、“东京”、“纽约”）。
- 选择对应城市后，系统会自动调整时间（但不会改变你手动设置的日期，除非重新开启“自动设置”）。
注意：某些应用（如银行、健康、日历）可能因系统时间被篡改而出现异常。建议完成操作后及时将时间调回正确值。
四、恢复自动时间同步
完成测试或操作后，建议重新开启“自动设置”，以确保时间准确：
- 回到【设置】>【通用】>【日期与时间】。
- 打开【自动设置】开关。
- 系统将立即同步网络时间，恢复为当前真实时间。