iPhone护眼功能在哪？一文教你轻松开启
长时间使用手机容易导致眼睛疲劳、干涩甚至视力下降。苹果公司为iPhone用户提供了多种护眼功能，帮助减少蓝光伤害、缓解视觉疲劳。那么，iPhone的护眼功能到底在哪里？如何开启？本文将为你详细解答。
1. 什么是iPhone的“护眼模式”？
严格来说，iPhone并没有一个叫“护眼模式”的独立功能，但通过以下两个核心设置可以实现类似效果：
- 夜览（Night Shift）：在夜间自动将屏幕调为暖色调，减少蓝光。
- 原彩显示（True Tone）：根据环境光线自动调节屏幕色温，使显示更自然舒适。
2. 如何开启夜览（Night Shift）？
夜览是最接近传统“护眼模式”的功能，操作步骤如下：
- 打开设置应用。
- 进入显示与亮度。
- 点击夜览。
- 可选择立即启用，或设置定时（如日落到日出）。
- 还可手动调节色温滑块，让屏幕更暖或更冷。
小贴士：你也可以通过控制中心快速开启夜览！从屏幕右上角下滑（iPhone X及更新机型）打开控制中心，长按亮度调节区域，点击夜览图标即可。
3. 如何开启原彩显示（True Tone）？
原彩显示利用环境光传感器智能调整屏幕，适合全天使用：
- 进入设置 > 显示与亮度。
- 找到原彩显示选项并开启（需设备支持，如iPhone 8及以上）。
4. 其他护眼建议
- 开启深色模式（设置 > 显示与亮度 > 外观）可降低屏幕亮度刺激。
- 使用屏幕使用时间功能限制连续使用时长。
- 保持适当观看距离，每使用30分钟休息5分钟。
5. 常见问题
Q：夜览和护眼模式是一回事吗？
A：夜览是苹果官方提供的蓝光过滤功能，作用等同于其他品牌的“护眼模式”。
Q：开启夜览会影响色彩准确性吗？
A：会略微偏黄，适合夜间阅读；如需精准色彩（如修图），建议临时关闭。